关于室内亲子游戏，亲子游戏是以孩子跟家长的互动游戏为核心内容，全方位开发孩子的多种能力，帮助孩子们初步完成自然人向社会人的过渡的一种活动。下面分享关于室内亲子游戏。
室内亲子游戏1
游戏一：亲子小推车
提示：适合2.5岁以上的宝贝。如果宝贝出现不舒服应立即停止游戏。
材料：垫子。
发展目标：锻炼孩子上肢力量，提高身体协调性。
游戏玩法：孩子先趴在垫子上，等孩子准备好后，家长握住孩子的脚踝，两只手保持平行，使孩子双脚在同一水平面。前进过程中可以喊“一二一”的口令协调动作。可以在年龄较小的幼儿前面放置小玩具激励其努力爬向玩具。
游戏二：接住球
提示：适合1.5岁以上的宝贝。
材料：球类，如网球、乒乓球、气球、小沙包等。
发展目标：锻炼孩子的`注意力和反应速度。
游戏玩法：网球和乒乓球可以从地弹起，气球可以抛起，鼓励孩子在球落地前接住。如果是抛气球，可以增加游戏难度，抛2个、3个等，让它们都不落地。
游戏三：空桶投球
提示：适合2岁以上的宝贝。
材料：桶或筐、小球（可用废旧报纸制作）。
发展目标：锻炼孩子手眼协调能力。
游戏玩法：鼓励孩子将废旧报纸揉成球状，并且揉的尽量圆。家长示范将纸球投入筐内，然后引导孩子玩“投球”。家长可以控制筐的高度和距离。
游戏四：纸杯保龄球
提示：适合2岁以上的宝贝。
材料：一次性纸杯或饮料瓶、小球。
发展目标：提高宝宝的身体协调性和控制力。
游戏玩法：用纸杯等作靶子，在一定距离远处用小球击打，和孩子比比谁打倒的纸杯多。
游戏五：单脚类游戏
提示：适合2岁以上的宝贝。
发展目标：锻炼孩子身体平衡和协调能力。
游戏玩法：如单脚站、单脚跳房子、单脚取物、单脚缠绳子（给孩子一根绳子，在单脚跳的同时把绳子盘起来），可根据孩子发育水平选择合适难度的单脚游戏。
游戏六：用脚传物
提示：适合3岁以上的宝贝。
发展目标：锻炼孩子腰部、腹部肌肉群的力量，以及身体的协调性。
游戏玩法：所有家庭成员坐成一排，选择大小不一、形状不同的各类物品，用脚进行传递。难度从易到难，一开始可以是简单的夹衣服、夹娃娃，到后面夹球、夹瓶子。亦可以两两一组，进行比赛。
游戏七：亲子俯卧撑
提示：适合3岁以上的宝贝。
发展目标：提高小朋友眼、手、脚并用的灵敏协调能力和跳跃能力，培养孩子的配合意识。
游戏玩法：家长撑起时，孩子“钻洞”；家长俯卧时，孩子“跳过”。
其他建议
1、您还可以带孩子做些您小时候玩过的“民间游戏”，如“123木头人”、“老鹰抓小鸡”、父母和孩子配合“抬花轿”等等。
2、适当的运动可以提高身体免疫力，要循序渐进，不可操之过急，可以在上午和下午各选择一个活动时间。
3、在游戏开始前一定要做好全身的热身活动，游戏结束后进行放松活动。
4、家长们可根据孩子发育水平， 灵活设置游戏难度，提高趣味性；亦可通过设置奖励等方式调动孩子积极性。
5、在运动期间，要注意合理安排孩子的饮食，保障营养均衡。
室内亲子游戏2
传球训练
传球运动不单单可以训练孩子，也可以让孩子当教练训练家长。这项练习可以很好地训练心肺功能和敏捷反应能力。在家里可以找一个球、一块空地就可以玩起来了。
第一，家长可以当教练传球给孩子，以从左到右的方式来传球给孩子。要求一拿到球直接双手扔给另一方，再侧滑步到另一侧准备接球，以此类推。
第二，在一方熟练接球后，可以进阶到随机性扔球。让孩子站在中间，家长左右随机扔球，让孩子去接球。
第三，接球时避免球砸到旁边的东西。两个人交替训练，每次十五个动作。
亲子弓箭步
亲子弓箭步是一个非常简单但又十分考验臀腿力量的动作，只要一小块地方，就可以让你的孩子运动起来啦，开始运动吧。
第一，两人手拉手、面对面站，一个人往前跨步蹲，另一人往后跨步蹲，依次交替蹲。
第二，做这个训练的.时候，记住膝关节始终对准你的脚尖，且不超过脚尖。上半身腰板挺直略微往前倾。重复15到20次为一组，可训练3到4组。
第三，每次下蹲时重心尽量放在正中间。如果有膝关节疼痛，观察下动作是否标准，如果标准且疼痛就不适合做这个动作。
定点吹纸杯
进行定点吹纸杯练习的时候，可以找几个一次性杯子，画一个圆圈，将一次性杯子吹进圈内则为获胜。听起来是不是很有趣，那么和你的孩子一起加入吧。
第一，面对面做俯卧撑，男生可以选择全式俯卧撑，女生可以选择跪姿俯卧撑姿势。
第二，在训练过程中记得挺胸收腹，避免塌腰，导致腰部酸疼。
第三，每一个俯卧撑吹一次杯子，把纸杯吹入指定圈内。10个纸杯吹完为一组。
亲子跳绳
亲子跳绳看起来普通，但玩起来花样繁多且需要一些小技巧，非常考验亲子之间的相互协调能力。如果你家里也有一根跳绳的话，找个空地，和我们一起跳起来吧。
第一，可以尝试一个人带另一个人一起跳，跳绳过程中要求脚步轻盈，手脚相互协调，掌握好双方的节奏。
第二，也可以尝试一个人甩绳，另一个人一手甩绳一边跳。连跳10个以上即为成功。
第三，也可以尝试两人一起同时跳一根绳子，跳的过程中两人身体尽可能接近，可以一起喊口号来提高同步性。
蹲跳拍手
蹲跳拍手要求两人面对面同时蹲下同时站起来拍手，非常考验两个人的默契程度，同时还可以训练我们的腿部力量和心肺。叫上小朋友开始我们训练吧。
第一，蹲跳的时候要求脚步轻盈，膝盖对准你的脚尖，避免因膝关节内扣造成的损伤。
第二，在运动过程中，要求挺胸收腹，腰板挺直，避免弯腰驼背。
第三，如果一开始蹲跳觉得难度太高，可以先从简单徒手深蹲开始再过渡到蹲跳。每组可以做15次左右，总共做3到4组左右。
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