一、让孩子听一听你的心跳
有经验的产科医生会在宝宝出生后30分钟内,把宝宝放置在产妇胸前。不管新妈妈此刻是否精疲力竭,都应努力抱持宝宝,让他(或她)伏在你胸口睡上一小觉。分娩后的搂抱对母子关系的建立和日后安抚宝宝都有事半功倍之效,宝宝的表情也会因此显得安恬及放松。如果宝宝出生后12小时还没有躺进妈妈怀抱,不仅使宝宝情绪上惶惑不安,也会令新妈妈对“母亲”这一角色缺乏直观的认同感。
二、尽量母乳喂养
母乳是母爱的一部分,当婴儿吮吸你,让你满胀及疼痛的乳房变得轻松,新妈妈再就势理一理宝宝的头发,你会感应到,母子间的情感通过乳汁这一通道,变得密不可分。
三、保持身体接触
现在有许多新妈妈经济状况不错,在宝宝诞生之初请了24小时月嫂及育儿保姆,这一做法带来的好处是,让妈妈有更多的时间休息,从而更容易恢复体力,但坏处可能是令宝宝与妈妈的身体接触大大减少。不少妈妈除了喂奶时抱过宝宝,帮新生儿洗澡、换尿布、做抚触操,都交由月嫂和保姆去做,这也是妈妈与宝宝的情感建立放慢的主要原因。不妨将一些育儿工作从保姆手里接过来自己做,尤其是一面有身体接触,一面有眼神、言语乃至哼唱交流的节目,如替宝宝洗澡,做抚触操,与宝宝一起玩气球和铃铛等等,这些无声及有声的沟通已经使母子亲情快速成长。
四、写宝宝日记及收集与新生儿相关的纪念品
如何意识到宝宝是上苍赠予我们的最珍贵的礼物?写宝宝成长日记,收集宝宝成长的手模、脚模、胎毛笔,都会令我们对“新妈妈”这一角色充满发现和惊喜,幸福感往往不为当局者所知,因为“当局者迷”,但写宝宝日记这样的程序,是帮助我们从第三者的角度,发现及重温母子关系中动人的小细节,这种发现会令我们对孩子的到来,充满感恩和欣喜。
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