幼儿期是宝宝成长发育的关键时期，此阶段饮食安排不当会引起婴儿微量元素的缺乏。其中钙的缺乏会给孩子的视力、骨骼等发育造成很大的影响。因此，婴幼儿期必须保证钙的供给。
婴幼儿期补钙的方法：
1.饮食上提供富钙食物
宝宝在1岁以后，饮食逐渐向成人过渡，牙齿也渐渐长全，应多吃牛奶、骨头汤、虾皮、海带、豆腐、芝麻或芝麻酱等含钙高的食物。若钙的摄入量达不到标准，还需要继续补钙，直到膳食中摄入的钙达到标准，才能停止补钙。
2.每天给宝宝提供奶制品
牛奶及酸奶、奶酪是钙的重要来源，应该保证宝宝每天喝牛奶500毫升左右，至少不能少于250毫升。
3.补充维生素D和钙剂
补钙的同时，一定还要为宝宝补充维生素D，一直补充到宝宝2岁至2岁半，并带宝宝多去户外晒太阳，以促进钙的吸收和利用。由于北方寒冷时间较长，宝宝在户外晒太阳的时间较南方少，所以应该在医生指导下适当增加维生素D的补充量。提醒一点，在夏天经常出外活动时，可少补充些维生素D，以免发生维生素D中毒。
【预防宝宝缺钙的饮食方法】相关文章：
说说3至4岁宝宝饮食安排方法07-16
宝宝睡觉摇头真的是缺钙吗06-02
孕期缺钙不利于宝宝健康12-01
宝宝的饮食问题答疑篇11-15
春季怎么健康饮食方法10-17
预防小儿肥胖要注意饮食搭配08-18
孕期饮食糟，宝宝脾气爆04-20
宝宝冬季饮食注意事项11-14