一、食物：
家长要准备些蛋糕或面包，还要为孩子带上他们喜欢的零食，如：波力海苔、苹果、梨、糖果等。而巧克力容易融化、香蕉容易被挤烂，果冻容易噎着孩子，不安全，所以不宜带。
二、水：
小宝宝只需带一小瓶约350ml的水即可（易拉罐不要带），为了方便抓握，水瓶最好是瘦长形的，希望家长最好将水瓶或水壶放在双肩包两侧的兜兜里。
三、衣服：
在户外游玩，孩子最好穿运动衣裤，女宝宝不要穿裙子，不方便玩耍。现在这个季节，让孩子里面穿件长袖汗衫，外面披件开衫的外套即可。开衫方便脱卸，热了的话，还能系在孩子腰间，不容易丢。鞋子也最好是运动鞋，一定要跟脚，不能太大。
此外，爸爸妈妈们可以对年龄较大的宝宝适当培养一下户外生活自理能力，家长可以为小宝宝们准备一个自带的小包包，小包包可用来装食物。但很重要的一点是，家长要检查一下包包，看看肩带是否牢固，爸爸妈妈们也要切记不要滥带食品。食品如果带得太多，小包包放不下，小宝宝会背不动、回来的时候还吃不完。
此外，家长还可通过秋游培养宝宝讲卫生、爱护环境的好习惯，可以为孩子准备两个塑料袋，以便在公园休息时，一只能垫在小屁股下当坐垫，另一只能装食品垃圾。
最后特别需要提醒的是，家长们别忘了为宝宝准备一包湿巾纸，在户外吃东西时要擦擦小手，清洁卫生很重要哦。
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