脐带绕颈:
脐带缠绕是脐带异常的一种，以缠绕胎宝宝颈部最为多见，是脐带异常中最重要的类型之一。
另有一种不完全绕颈者，称为脐带搭颈。其次为缠绕躯干及肢体，常被准妈妈们统称为脐带绕颈或脐带缠颈。
脐带缠绕胎宝宝颈部发生率为20%～25%，其中脐绕颈一周发生率为89%，而脐带绕颈两周发生率为11%，脐带绕颈3周及以上者很少见，脐带缠绕胎宝宝躯干、肢体比较少见。
脐带绕颈的原因是什么？
一般都会认为，脐带的绕颈是与宝宝在妈妈肚子里面活动过于频繁，或者是脐带过长造成的。宝宝在妈妈身体里面活动是正常的事情，但是有些宝宝过于活跃，在肚子里面时常会动动胳膊，转圈，就会发生脐带缠绕的现象。
脐带绕颈怎么办?
1、做好产前检查：对于妈妈出现羊水过多或者过少的现象，都好预先做好检查准备。
2、自我观察：如果出现胎动过于频繁或者少的时候，妈妈们也要多多注意，学会自我数胎动。这样能够避免脐带绕颈的发生。
3、减少震动：妈妈可以采取在睡眠的时候左侧位，这样能够减少刺激，宝宝不会活动得很厉害，减少绕颈的机会。
脐带绕颈其实也是比较普通的事情，但是这个是可以预防的。
妈妈要尽量保证运动量的足够，但是又不能过于活跃，这样会影响宝宝在身体里面的发育情况。妈妈们也要定期检查，对于宝宝的情况能够实时了解，发生意外的时候能够及时的调整哦。
孕期如何预防脐带绕颈?
1、孕妈妈避免胎儿脐带绕颈，就要生活有规律，睡眠要充足，避免过于疲劳，合理膳食，多吃一些富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣刺激性食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。
2、孕期适当运动运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、孕妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。
3、孕期还要避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，能很大程度地降低脐带绕颈的发生率。
孕妈妈还可以适当胎教，在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。
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