儿童一周食谱

时间:2023-08-18 15:10:34 育儿 我要投稿

  周一:

  早餐:菠菜鸡蛋肉末汤粉、卤豆干

  间餐:牛奶

  午餐:节瓜粉丝炒瘦肉、蒸五谷杂粮饭、猪肝枸杞叶汤

  下午茶:苹果、花生芝麻糊

  周二:

  早餐:玉米胡萝卜瘦肉粥、三角蛋糕、鹌鹑蛋

  间餐:番石榴

  午餐:肉末胡萝卜蒸水蛋、炒包菜、米饭、冬瓜薏米猪骨汤

  下午茶:牛奶、曲奇饼

  周三:

  早餐:番茄肉末鸡蛋汤面、卤鱼蛋

  间餐:牛奶

  午餐:香菇冬瓜焖鸡肉、蒜蓉炒娃娃菜、米饭、红枣红豆鸡脚汤

  下午茶:火龙果、银耳百合红枣糖水

  周四:

  早餐:咸猪骨菜干粥、豆沙包

  间餐:香蕉、哈密瓜

  午餐:五彩营养捞饭、紫菜肉片汤

  下午茶:青菜肉末虾皮手工面

  周五:

  早餐:生菜豆芽肉末鸡蛋汤面、卤黄豆

  间餐:西瓜

  午餐:香菇玉米马蹄蒸肉饼、蒜蓉炒大白菜、米饭、罗宋汤

  下午茶:牛奶、柠檬蛋糕

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