01、儿童专用酱油
超市有一种号称低盐、低钠的酱油，被宣传为儿童专用品。很多宝妈为孩子的食欲着想，让饭菜添加一些味道，这种酱油当仁不让地成了首选。
这是因为酱油中盐分含量高，对身体不利，特别是孩子更要少吃，因而大家都认为盐、钠含量不高的酱油好，孩子吃了更健康。
然而，由于国内对儿童酱油的生产尚未制定出具体的标准，导致其中各种成份的含量不一，在儿童酱油中，钠的含量并不比成人酱油少，二者相比，有的相差无几，有的甚至比成人酱油高。因此，在购买酱油时，不要过多地纠结，主要看成份表中含钠较低的即可。
02、儿童速冻食品
不少孩子不爱吃饭，尽管宝妈每天都在绞尽脑汁，但孩子仍然不领情。
针对这种情况，网上和超市里各种速冻食品便应运而生，并且被宣传为既营养又健康，一时得到宝妈们的极大欢迎，但是，这类食物含有较多的添加剂，极为影响身体健康，并不建议孩子多吃。
宝妈可以自己动手，只要购买一些新鲜材料，完全能够做出美味又营养的食品。
针对工作忙碌、没有时间的家庭，超市推出一种产品，在包装上标明是否使用添加剂，有“未添加人工色素”或“采用蔬菜汁调色”字样，这类产品可以给孩子食用。
03、各种乳饮料
现在有不少乳饮料经过商家的吹捧，进入每一个家庭，甚至成为孩子的零食，宝妈自以为有营养，也乐于让孩子喝。
其实，只要细看成份表就会发现，这类饮料中排在首位的是水，其次是色素和添加剂，根本不含蛋白质、钙等物质，不但没有营养，还会造成智力缓慢，影响骨骼的发育，是一种当之无愧的“假年奶”，可以说商家完全是“抢钱”。
对孩子来说，最适合的饮品是纯牛奶，它只含有牛初乳，除此之外别无其他，对健康很有好处。
04、儿童肉松
孩子在添加辅食后，很多宝妈会选择肉松作为食物，肉松的营养丰富，但自己制作和超市买的不可能相同。
出于成本的考虑，市场上售卖的肉松含肉不多，而豆粉的含量较高，为了增加口感，还可能添加很多调味品。
因此，需要给孩子吃肉松时，宝妈最好自己做，如果厨艺不好，可以通过网络视频教学，自己尝试去做，这样能让孩子吃得放心。
05、奶酪棒
奶酪中含有钙元素，是孩子比较爱吃的食物之一，也深得宝妈的追捧。
但为迎合孩子的喜好，市面上出售的奶酪棒会添加一些油脂、糖份和奶油等，既影响孩子的身体健康，还成为体重超标的重要原因。
所以，在给孩子选择奶酪时，要注意查看其成份表，首选钙含量高、钠含量低的天然奶酪，并且要注意是否经过灭菌消毒，把好原料关口。
06、儿童营养面条
市场上有不少面条，其中添加鸡蛋、蔬菜等，被制作成各种颜色和形状，对新手宝妈很有吸引力，往往作为辅食给孩子添加。
这些面条每包的重量不多，价格却比同类食品高出不少，也并不适合年龄小的儿童食用。
因为有的面条是用高筋面粉制成，在制作过程中，为追求面条的口感和筋道，会添加大量的盐分和添加剂等，而且越是筋道的面条，成分越为复杂，含有的人工添加剂越多。
因此，在选择面条时，最好不要选择高筋面条。
在给孩子挑选食物时，首先要先看配料表中的营养成份含量，不要被食品的宣传和包装所误导。此外，还要注意孩子是否有过敏反应，避开容易发生过敏的食物，以免引发身体不适。
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