做法
1.准备食材:豆芽150克、猪肚75克、葱2根、油1/2汤匙、生抽1/2茶匙、盐1/2茶匙
2.步骤1:猪肚先用流水冲洗掉表面的脏东西,然后用撒入面粉。
3.步骤2:反复搓揉,清洗干净。
4.步骤3:然后切成小条备用。
5.步骤4:将豆芽洗干净,沥干水分。将葱洗干净,切成段。
6.步骤5:热油锅,爆香葱段。然后放入豆芽一起翻炒,将豆芽炒至断生状态。
7.步骤6:然后放入猪肚丝继续翻炒。
8.步骤7:调入生抽和盐,翻炒均匀即可盛入盘中。
香葱豆芽炒猪肚豆芽猪肚猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效。
推荐人群:备孕/孕期/月子/产后儿童
忌食人群:婴儿
【孕期食谱:香葱豆芽炒猪肚的做法】相关文章:
炒豆芽的做法01-25
儿童食谱包子:香葱肉包子08-30
孕期食谱 紫菜玉米排骨汤的做法02-24
清炖猪肚排骨汤的做法02-15
儿童食谱及做法08-18
儿童食谱包子:鲜肉葱香包子08-31
清炒花菜的做法02-13
鸡蛋炒蕨菜的做法02-14
尖椒炒牛肉的做法02-18
洋姜炒肉片的做法02-23