来看看麻辣鸭血的几种做法

时间:2024-01-29 14:00:10 饮食 我要投稿

  麻辣鸭血的做法

  做法一

  主料:鸭血(适量)

  调料:姜末(适量)、蒜末(适量)、葱花(适量)、辣椒(适量)、盐(适量)、醋(适量)、辣椒油(适量)、花椒粉(适量)、酱油(适量)

  步骤:

  1、将鸭血、姜末、蒜末、葱花、鲜辣椒,盐、醋、辣椒油、花椒粉、酱油等材料准备好,鸭血洗净,切成见方小丁。

  2、下入沸水锅中汆烫片刻,熟透后捞出,沥干,放入碗中备用,将盐、醋、姜末、蒜末、葱花、辣椒油、酱油、胡椒粉放入碗内调成麻辣味汁,食用时将味汁倒入鸭血中拌匀,装入盘,撒上葱花、鲜辣椒即可。

  鸭血是有通便利肠的作用的,是可以很好的清除肠腔的沉渣浊垢,是可以很好的避免积累性的中毒的,鸭血含有维生素k,有止血的作用。

  做法二

  主料:鸭血(适量)

  调料:韭菜(适量)、盐(适量)、大蒜(适量)、大葱(适量)、姜(适量)、老干妈辣椒酱(适量)、老抽(适量)、料酒(适量)、花椒(适量)

  步骤:

  1、将韭菜切成段,大葱,大蒜,姜分别切成片备用,鸭血切成方块,用清水冲去鸭血中碎末。

  2、锅中放入适量油烧热,放入花椒粒,爆香后花椒挑出不要,放入葱蒜姜片爆香,放入切好的鸭血块,轻轻推动。

  3、待鸭血炒变色后,放入一小勺料酒去腥,放入一勺老抽,在放入一勺辣椒酱,待鸭血熟透后,放入适量盐和韭菜,翻炒均匀出锅。

  鸭血中是含有微量元素钴,这是对贫血病如恶性贫血有很好的防治的作用的。鸭血中的铁的含量是比较的高的,而且是以血红素铁的形式存在,是容易被我们的人体所吸收和利用的。

  鸭血是我们补血的佳品,所以是很适合女性朋友和缺铁性贫血的人群食用的,麻辣鸭血的味道是香辣鲜嫩的,而且营养价值是很高的,但是这道菜并不是人人都是适合食用的,像生活中高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。