6大富含DHA的食物,让小宝宝越吃越精灵

时间:2023-09-21 09:59:27 饮食 我要投稿

  一说起DHA,大家一定是既陌生又熟悉。我们常常都听到这个词,知道这种物质对小孩子的大脑发育有重要作用。但是DHA到底为何物却不是每个爸妈都能说得清。

6大富含DHA的食物,让小宝宝越吃越精灵

  DHA好处多多

  DHA又被称为“脑黄金”和“聪明因子”,可见其对宝宝智力发展的重要作用。

  英国的脑营养学教授发现,常吃鱼的孩子,其智商普遍高于常吃畜肉的儿童,这主要得益于鱼中丰富的DHA。DHA在促进脑细胞发育、激发脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑敏锐度等方面功效卓著。

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