孕妈妈不能吃的食物一:含铅食物
铅最可怕的地方是因为铅进入体内,融入血液中的话,就很难排出体外。
体内含有大量的铅会损害人的大脑,让我们的智力受损。而孕妇吃太多含铅食物,会危害到肚子中的胎儿,导致宝宝一出生就会出现智力偏下。
当然对于含有铅的膨化食品,孕妇吃了还会影响体重,造成慢性中毒等情况。
而且有些含铅类的糕点类,可能还含有泡打粉,它的主要成分是碳酸氢钠和明矾,这种吃进去,会造成晚期孕妇早产的情况出现。
像爆米花、松花蛋等含铅食物,怀孕的人要保持一定的距离,可远观不可尝试。
孕妈妈不能吃的食物二:咸菜
有些孕妈妈就喜欢吃咸菜、咸肉。这样子下饭,比较有味道。可是怀孕的人,可要当心腌制品。
因为腌制品的盐分很高,容易引起高血压、动脉硬化等疾病。(大家都知道,在怀孕期间是做容易患高血压的)
而且咸菜如果没有达到腌制时间,会产生有毒的亚硝酸盐,孕妈妈一不小心误食,真的很容易造成流产事情发生。
长期食用腌制品,还会造成营养不均衡,造成胎儿的脑细胞缺氧,让宝宝的记忆力变差,智力迟缓。
孕妈妈不能吃的食物三:油炸类
油条这种油炸物,不仅仅脂肪含量高,热量也很高,而且含有大量的铅。对于炸薯条,炸鸡类,同样是高脂肪高热量,孕妇吃太多的话,会造成身体肥胖。
适当吃一些,是没有关系。但千万别过量哦!不然致癌又会影响肚子中的孩子。
孕妈妈不能吃的食物四:味精
在孕妈妈怀孕的时候,自己的父母会不会煲一堆汤?煲汤可要注意,别放太多味精或鸡精。
因为食用过多的味精或者鸡精,是会影响胎儿的发育的,减少胎儿对锌的吸收。
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