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特别嫌麻烦的性格怎么办

时间：2024-08-02 21:13:18 心理我要投稿

　　特别嫌麻烦的性格怎么办？麻烦并不是生活的敌人，懒惰的心才是，勇敢地战胜生活的琐碎，你所讨厌的麻烦，就不再是麻烦，下面分享特别嫌麻烦的性格怎么办。

　　特别嫌麻烦的性格怎么办1

　　1、惰性从何而来

　　人的静止状态，从一定程度上，印证了惰性的必然。

　　因为，人每进行一个动作，都需要能量的支撑。对于一具躯体而言，保持输入和输出的相对状态，才能维持基础的平衡。

　　也就是说，一个人拥有充足能量的前提下，才能尽量保证一个行为的质量。否则，时而的停顿或迟疑，便是必然。

　　人的惰性，是自身能量供应不足的表现。不论一件事进行到怎样的程度，人都容易因为精力的缺失，心神的懈怠，而自我说服着，某一刻其实不用那么努力。

　　“畏难情绪”的产生，也大都由此而起。

　　2、如何克服“畏难情绪”

　　一个人的“畏难情绪”，究其根本，是惰性在作怪。

　　譬如，我们打算做一件事，但在行动之前，惰性或许就会不停暗示自己，用最简单省事的方式完成，能够交差，不被发现瑕疵即可。

　　可许多现实摆在眼前，一个人越是抱着怕麻烦躲清闲，囫囵吞枣的心态，越容易滋生较浓厚的畏难情绪。

　　因为，在惰性的引导下，间接降低了我们在一些事情上的投入。

　　相应地，面对部分真实存在的疑难杂症时，我们的抵抗与处理能力也随之减弱。因为在相遇交锋之前，我们就放低了姿态，试图蒙混躲过。

　　3、克服畏难情绪，至少要从这些方面蓄力

　　首先，可以试着多找一些“非做不可”的理由。

　　当我们意识到，一件事非做不可，当一些看似不起眼的细节，其实关乎整个局面的成败，我们便能在更多的方面，去打败自身的惰性。

　　若喜欢一个人不敢表白，我们可以试着给自己制造更多的危机感。如此，最坏的情况便是，短时间内我们确实没有告白。

　　但，这段时间我们将其充足地利用，不论从自身，还是目标对象那里，都有一些令人满意的收获。

　　再则，将感到为难的问题一一罗列，据实分析。

　　要知道，人最怕的不是遇到问题。而是遇到问题时，互不了解的`情况下，尚未交锋，便先行退避。

　　人，都有惰性。让人在预测到一些问题时，常常会选择退一步，以求自保。从而守住当前的生活状态，少遭受一些失去的风险。

　　却容易因此忽略，每个人这一生要走的路，其中的坎坷荆棘，不过是或早或晚的问题。不会因一时的躲避，而彻底消失。

　　更不会因一时的自欺，而手下留情。

　　当我们发现畏难情绪的产生，不妨再进一步，将那些让自己感到为难的情形一一理出。再一件件地分析，逐个击破，以求达到化整为零的效果。

　　最后，全力以赴，多做一些准备，让自己足以面对最坏的情况。

　　一个人的担心，主要来源于，对结果的无法把控。且有一些结果，可能在自己的承受范围之外。

　　克服做一件事之前的畏难情绪，就要从内心层面，让自己更有底气，更有依靠。尽量暗示自己，只要竭尽全力，结果不论如何，都是最好的局面。

　　同时，需要减少一些过于求全求成的心态。学会对每一种结局，都能客观辩证地看待。别在具体行动之前，就将自己逼入一种忐忑不安的状态。

　　因为多数时候，一个人的畏难情绪，不过是自我为难。

　　特别嫌麻烦的性格怎么办2

　　一、踢猫效应，再不要赔了情绪成本

　　踢猫效应来自一个故事：一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。

　　人的不满情绪和糟糕的心情，一般会随着社会关系链条依次传递，有地位高的传向地位低的，有强者传向弱者，无处发泄的最弱小的变成了最终的牺牲品（包括物品）。有时候，甚至不分地位的相互传导恶劣情绪。

　　改善建议：

　　1、面对别人传递来的坏情绪、坏消息，一定要有这样的心智，那就是：顿感+敏感=趋利避害。冷静、钝感地处理情绪，谨慎积极地处理问题。

　　2、己所不欲勿施于人，不要为了一时的爽快和发泄而影响其他的人。

　　3、不要太把事当事儿，有大事化小，小事化了的宽容心态去看待人事物。当你不再嫌麻烦，事情就不再那么麻烦。

　　二、威克效应，别让你的习惯，毁了后半生

　　威克效应来自威克教授的一个有趣的实验，他把一只玻璃瓶平放在桌子上，瓶的底部朝着窗户有光亮的一方，瓶口敞开，然后放进几只蜜蜂。蜜蜂在瓶子内朝着有光亮的地方飞出去，不停地在瓶底上寻找出口，结果都只能撞在瓶壁上。经过几次飞行后，蜜蜂终于发现自己永远也无法从瓶底飞出去，它们只好认命，奄奄一息地停在有光亮的瓶底。

　　接着威克教授把蜜蜂放出，仍然将瓶子按原来的样子摆好，再放进几只苍蝇。没过多久，苍蝇就一只不剩地全部从瓶口飞了出来。

　　蜜蜂和苍蝇截然不同的命运，源于蜜蜂固守自己的飞行习惯，不断撞南墙，而苍蝇却在一次一次碰壁后总结经验教训。

　　改善建议：

　　1、一直以来坚持的习惯不一定是对的，环境变了，就要与时俱进，适应新环境。

　　2、多学习多观察多与其他人交流，我们身边有很多的常识和自己不曾留意的新闻，都是取之于生活的处事智慧，三人行必有我师，不要觉得自己老实本分就不会有事，无知本身就是一种罪。

　　三、安慰剂效应，心理断乳，自己的选择自己负责

　　安慰剂效应产生于那些使用安慰剂的'人，关于安慰剂，人们的争议很多，一般情况下，它都是由无药效、又无毒副作用的物质组成的像药物的一种东西。

　　在医学上，这是一种很值得思考的现象，那就是安慰剂这种由葡萄糖、淀粉等无药理作用构成的物质，会对一些病人产生良好的积极反应。对于使用过安慰剂，出现相应的心理和生理反应的人，称为“安慰剂反应者”。这种人的性格特点是他们愿意和别人交往，同时对他人有着非常强烈的依赖性。

　　生活中有很多人就是如此，因为过分的依赖家人，朋友，同事，总是可以有人帮忙出谋划策，有人帮忙解决问题，所以对于自己做的一些选择的结果并不能作出预判。

　　改善建议：

　　1、“心理断乳期”是每一个人都要完成的飞跃，也是走向独立人格，为自己的人生负责的必经之路。依赖其他人的时间长了，就会缺乏责任感，做事很被动，哪些该做不该做、该学不该学都会变得一塌糊涂。所以，从对自己的选择负责任，是走出“怕麻烦”心理走向成熟的必经之路。

　　2、为自己的人生思考和选择，十年后，自己想要成为一个什么样的人，想要过什么样的生活，然后开始独立行动。