害怕麻烦别人心理形成的原因

时间:2024-09-22 00:06:27 心理 我要投稿

  害怕麻烦别人心理形成的原因,由于不愿意麻烦别人,所以在做任何事的时候都希望依靠自己的双手完成。一切总想靠自己、不愿意麻烦别人,是一种“病态”心理。一起看看害怕麻烦别人心理形成的原因。

  害怕麻烦别人心理形成的原因1

  01

  不懂得去表达自己的情感

  为什么我们见到喜欢的女孩子会心跳加速,面红耳赤,甚至是不敢说话呢?

  这其实是正常的生理反应。

  我想问大家一句,你见到自己喜欢的人,不紧张不心跳加速?如果不是那你纯属扯淡,或者就压根不是你喜欢的。

  之前一思老师讲过,很多人总想去改变自己的生理反应。

  我很赞同他的观点,为什么要去改变自己的生理反应,老子的《道德经》都讲的是道法自然,就是攻速,我们不管做什么事情都要顺着自然的规律,不要强制去改变,因为这样很容易对自己造成伤害。

  见到自己喜欢的人,紧张这是很正常的反应,但是你要学会去表达自己的喜欢。

  如果你压抑自己的情感,压抑的时间长了,就会让自己出现负面情绪,这对自己,对他人,甚至对社会都会造成影响。

  02

  不懂得行为表达

  当你见到喜欢的女生就心跳加速,不知道怎么说话,像个哑巴一样紧张脸红的时候,甚至是不愿意去麻烦别人的时候,这就是你的情绪在提醒你,你太怂了。

  我之前认识的一个人就是这样,只要见到异性,就会紧张,说话的时候结巴,时间久了,周围的人都知道他有这样的毛病,就开始逗他,大家在一起坐着吃饭的时候,只要别人说一个他认识的女孩过来了,瞬间他就开始紧张了。

  有次我跟他在一起的时候,问他为什么会这样,他告诉我,他不知道该怎么去面对女生,总觉得自己浑身不自在,他自己也想跟女生说话,但是又害怕女生看不起他。

  我告诉他,你不要去在乎女生怎么看,你先让你自己舒服,把你自己的不自在给消除了,

  学会行为表达,当你对女生说出你想说的话,表达出你想表达的意思以后,你会发现也没有那么困难,也没有那么紧张了。

  03

  不会语言和表情管理

  之前看一档综艺节目的时候,看到这样一个游戏,在运动的情况下看演员的表情管理。

  现在的情况也是一样的,我们见到女生紧张,甚至因为害怕麻烦别人而不愿意去打扰别人。其实是暴露出来我们不会管理自己的表情和语言。

  我们身边肯定有这样的人,就是我们常说的“杠精”。

  为什么会称之为杠精呢?因为他们不懂得管理自己的表情和语言,当大家都说一件事情是好事的时候,他偏偏跳出来说不好,当大家都在笑的时候,他偏偏跳出来哭,这样时间久了大家会慢慢的排斥他,他会被孤立,时间久了,就是沉默,甚至会产生心理疾病,也会变的不愿意跟别人交往。

  当我们不愿意去麻烦别人,其实也是因为自己的表情管理和语言管理有了很大的问题,对自己不自信,害怕自己的表情和语言会伤害别人。

  04

  缺乏安全感

  你喜欢帮助别人,不喜欢别人帮自己,这其实是一种懦弱的表现,因为你害怕向别人去提要求,害怕被别人拒绝。

  这是缺乏安全感的一种表现。

  问大家一个问题,安全感是什么?很多人认为是钱,真的是这样的吗?其实并不是。

  我之前认识一个人,家里特别有钱,但是他一直在说自己没有安全感,刚开始我以为是他害怕自己的生意破产。

  有次一起吃饭的时候,他聊起来,因为总有很多人找他帮忙,他自己也喜欢帮助别人,但是他从来都没有找别人去帮过忙。

  当时我对他说:这样不是挺好吗?都是别人欠你人情,你也不用欠别人的人情。

  当时他是这样对我说的,让我至今记忆犹新:我没有安全感的原因是我害怕被我帮助过的人拒绝,因为你帮助他了,你心里就会认为他欠你人情了,如果他拒绝了你,你心里有多难受?

  人与人的关系为什么会越来越好?就是因为人情的往来,人都是善于遗忘的,当你对他的好成为习惯以后,一旦你有一次不好,就会被放大。

  所以我想说,当你害怕去麻烦别人的时候,其实是一种没有安全感的表现,因为你害怕别人拒绝你,害怕跟别人产生人情的往来。

  05

  过度解读别人的行为

  我之前就有过这样的.一段经历,当时还是上大学的时候吧,跟我一个单亲家庭的发小去新疆旅游。

  当时有三个发小是在新疆工作,他们接待我俩,白天大家一起去转了转,感受了一下新疆维族的风情。

  到了晚上的时候,几个人在一起喝酒,喝的是新疆号称夺命大乌苏的乌苏啤酒。

  因为酒劲有些大,当时几个人都喝的有点高了,就谈起来孝顺父母的事情了,当时一个哥们说了一句:“子欲养而亲不待”。

  另一个单亲家庭的兄弟就炸毛了,当时就开打了,打的头破血流的,我们几个人拦都拦不住,后来好不容易才消停了。

  第二天酒醒了以后,问他俩干嘛打架,被打的当时就火了:我怎么知道,好好的吃饭喝酒,接待你俩,结果还被打。

  跟我去的发小当时也火了:你看不起我,我单亲家庭怎么了,你至于看着我露出那种表情吗?

  最后解释了半天,是跟我一起去的发小,太敏感了,过度的解读了别人的表情。

  其实你不愿意去麻烦别人,也是因为你总是过度的去解读别人的表情,你总觉得别人会看不起你,总觉得别人对你有意见,当你有这样的心理以后,不要说是去打扰别人了,你压根都不想去参加社交。

  我们不愿意去麻烦别人,不外乎就是以上几种原因,那么我们应该怎么去克服呢?只要做到以下几点,我相信你一定能克服不愿意去麻烦别人的心理障碍。

  害怕麻烦别人心理形成的原因2

  01

  学会释放自己

  大家都见过浇水的水管吧,当你把正在浇水的水管一头掐住以后,你会发现水管会不断胀大。

  就是这个道理,学会去释放自己,不要总是把自己的荷尔蒙给掐住,我们不愿意去麻烦别人,其实就是在压抑自己的需要,你真的不需要别人的帮助吗?你真的不想跟别人有人情的往来吗?

  答案肯定是否定的,你肯定也想有那种能够互帮互助的朋友,所以不要再封闭自己,也不要再自欺欺人,这不是一种心态,学着去释放自己,打开自己。

  02

  学会表达自己

  试着去表达自己的诉求,还是那句话:“人与人之间的关系,就是人情互动的结果”。

  每个人都有需要,也都有被需要的时候,当你害怕麻烦别人的时候,其实是把别人的好意拒之千里之外。

  试着向别人开口,即使被拒绝了又如何?我们从小到大,被拒绝的次数还少吗?

  第一次被拒绝,那第二次呢?第三次呢?总会有答应你的时候。

  试着去与他人产生人情往来,这样你会发现世界并不是你想的那样,你身边的人也并不是你想的那样。

  03

  放下过分的自尊

  为什么不愿意去打扰别人,因为你总是太敏感,甚至内心深处有些自卑。

  放下自己过分的自尊心,人与人之间的交往是在平等的基础上,别人讪笑,并不一定是对着你,再说难道你没有对别人讪笑过吗?

  人可以用这三句话来处理一切事情:关你什么事?关我什么事?关他什么事?

  你保持过分的自尊,不愿意去麻烦别人,甚至不愿意跟别人有交际,那真的就是什么都不关你的事了。

  别人觉得麻烦不麻烦,关你什么事?

  别人讪笑,甚至看不起别人,关我什么事?

  别人怎么样,关他什么事?

  所以放下无谓的面子,无谓的.自尊,你一定可以做到。

  试着去打开自己的心扉,释放自己的激情,勇敢的表达出自己的喜好,放下自己无所谓的自尊,去与人交往你会发现,世界并不是你想的那么敏感、那么阴暗。

  心若向阳,必有芬芳,当你打开心扉以后,你会发现每个人都会对你报以善意的微笑。

  害怕麻烦别人心理形成的原因3

  中国社会特有的怕麻烦哲学

  中国社会讲究集体文化,我们最提倡的是奉献精神,也就是优先满足集体和他人,最后满足自己。

  满足他人在别人看来是高尚的,但优先满足自己却被定义为自私自利。正是因为受到了整个文化环境的影响,所以我们在接受他人示好的时候,总是觉得不舒服或是充满负罪感。

  什么是集体潜意识呢?这一概念由著名的心理学家荣格所提出,他的老师弗洛伊德曾把冰山比喻意识和无意识,而荣格则在老师的基础上解释的更加深入。

  如果用冰山来举例,高出水面部分的冰山代表了个人的意识,隐藏在水下的冰山则代表了个体的潜意识,将所有冰山连接到一块儿的海洋便是集体潜意识。

  怕麻烦的性格是生命早期在家庭中建立起来的。

  如果父母对孩子的关爱很匮乏,认为照顾孩子痛苦煎熬,于是带着怨气料理孩子的日常生活,那么孩子只能获得基本需求的满足,精神世界仍旧无比空虚。

  孩子们虽然年幼,可他们却能感受到来自于养育者的关怀和爱,所以不要觉得孩子年纪小就什么都不懂,他们很清楚自己的处境,更明白养育者对他的态度。

  在无爱环境下成长的孩子总认为自己提需求会伤害到养育者,于是他们不敢说出真实的想法,只能把请求憋在心里。

  对于孩子们而言,麻烦别人就是在伤害别人,就算婴儿听不懂大人说话,他们也能真切的感受到内心的惶恐,并且这种不安全感会陪伴他们一生。

  怕麻烦的人内心比较卑微,比如被他人善待不知如何回报,或是担心回报的不到位,从而影响到两个人的感情。

  如果别人对自己很好,那就意味着他对自己有所要求,一旦个人无法达到内心,就会产生巨大的焦虑感。

  还有人觉得自己提出需求会给其他人带来麻烦,假如别人觉得麻烦,就会抛弃他,甚至引来对方的责备和谩骂。

  为了避免出现可怕的场景,怕麻烦的'人将致力于让别人感受到他没有任何的需求。

  这些感觉都来源于早期爱的匮乏,不过我们也不能过分埋怨父母,因为他们也有可能在无爱的环境下长大,所以不明白如何爱自己的孩子。

  麻烦可以让两个人增进关系

  东方文化不提倡人们麻烦别人,但西方文化却认为,如果你想拉近彼此的关系,那就一定要让对方帮你个小忙。

  本杰明弗兰克为了结识一位性格顽固的众议员,他主动向对方借了一本书,等到再次见面时,对方的态度果然温和了许多。

  麻烦别人其实就是让你获得回报对方的机会 ,当然,这个麻烦一定要是对方的举手之劳,如果太麻烦,对方就会真的感到困扰了。

  总而言之,麻烦别人不等同于找他人的麻烦,相反,别人向你求助也未必想刁难你,也许他真的认为你能做成此事。

  人与人关系的建立就是在互帮互助间形成的,只要不怕麻烦地帮助别人,并且适当地麻烦别人,就能受益匪浅。

  中国的文化纵使悠长,但也有些内容不适用于现代社会,我们应根据时代的发展而不断调整与人交往的策略。

  就比如偶尔麻烦别人,让对方帮个小忙,在建立了简单的交流之后,你们俩的关系一定会比之前更加亲密。

【害怕麻烦别人心理形成的原因】相关文章:

不愿意麻烦别人的心理原因03-23

不愿意麻烦别人的心理问题03-23

总是怕麻烦别人是什么心理03-25

不愿意麻烦别人的人的心理03-24

儿童逆反心理的形成原因08-18

越麻烦别人关系越好的心理学03-25

心理学不愿意麻烦别人03-26

不麻烦别人的人其实最麻烦03-27

不愿意麻烦别人的心理怎么办03-23