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焦虑的生理和心理反应

时间：2024-08-04 20:31:41 心理我要投稿

　　焦虑的生理和心理反应，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式，一起来看看了解一下焦虑的生理和心理反应

　　焦虑的生理和心理反应1

　　焦虑症发生的症状分为两类表现。

　　第一类是心理症状主要表现是恐惧、不安、担忧。一些是心理上产生莫名的紧张不安没有任何原因，另一些是针对现实生活中的问题产生的内心不踏实、不安定的情况惶惶不可终日。

　　第二类是生理症状主要表现为植物性神经功能紊乱，它可涉及全身的系统。比如头疼、头晕、头胀、头蒙、心慌、心悸、胸闷等循环系统的'症状，甚至会出现腹胀、恶心、呕吐、尿急、尿频、腹泻、排便不畅等消化系统的症状，还可能会出现皮肤的潮热、出汗、毛孔收缩、肌肉不适等症状，这些都是焦虑症的症状表现。

　　专家提示：

　　焦虑症的症状发生表现为心理因素和生理因素，一般表现为内心惶恐不安和全身性功能紊乱。

　　焦虑症是生理、心理、躯体有全面不适症状，严重时会影响工作、学习和生活，主要分析如下：

　　1、情绪症状：表现为焦虑、担忧、不安、烦躁、杞人忧天；

　　2、躯体症状：表现为紧张、出汗，心慌、心跳、头晕、睡眠障碍和胃肠道反应，如恶心、食欲减退；

　　3、认知症状：表现为注意力下降、记忆力减退、工作效率下降等。

　　焦虑症分为急性焦虑和慢性焦虑，急性焦虑即惊恐发作，表现为突然心慌、心跳、濒死感，常被误以为心肌梗死而去急诊科急救。而慢性焦虑则表现为杞人忧天，如担忧家人出车祸、家中煤气爆炸、身体患有癌症等。

　　焦虑的生理和心理反应2

　　表现

　　焦虑会影响你的整个生活，个体在生理、行为和心理上都会有所反应。

　　心理方面：

　　1.精神上伴随持续的、全面的、过度的紧张焦虑感

　　典型的表现为对危险的过高评价和过度防御反应，持续、无具体原因地感到不安与威胁。如常常担心自己或亲戚患病或发生意外，异常地担心经济状况，过分担心工作或社会能力。个体长时间心烦意乱、思虑过重，沉浸在焦虑的痛苦中，而无法对情绪进行自我控制。

　　2.恐惧感

　　焦虑有不同的表现形式，明显的心理表现就是恐惧感，个体会莫名的.产生恐惧不安的主观体验，高度警觉周围的一切，也会有对特定的场景、事物产生恐惧感，严重的还会引发惊恐发作。

　　行为方面：

　　1.注意力不集中，思维效率下降

　　个体常常无法屏除杂念专心进行思维活动，因此也会产生记忆力下降的问题，学习和处理工作信息的能力可能受到影响。

　　2.运动性不安

　　无目的的行为、动作增多，如时常搓手顿足、来回走动、坐立不安，行为效能下降，难以采取现实目标指向的行为。

　　生理方面：

　　焦虑可有消化系统、呼吸系统、心血管系统、泌尿系统、神经系统等多个方面持续的生理症状表现。

　　除心悸、心慌、出汗、肌肉紧张、疼痛及震颤等常见的交感神经系统的反应外，还可因增高的中枢神经系统警觉水平而伴有睡眠障碍，如入睡困难、辗转反侧、多梦、易惊醒；

　　内脏器官功能失调及多系统的躯体症状，如浑身疲劳、消化不良、深呼吸困难、胸部有被压迫感、头上像戴了紧箍咒、头晕等反应；

　　恶心、呕吐口干、吞咽苦难、食道内异物感、过度排气、偶尔的腹泻等一系列消化系统症状；

　　尿频尿急、勃起障碍和痛经、闭经等泌尿系统症状。

　　其他心理问题：

　　如回避行为、寻求刺激、物质依赖等。甚至还可能会引起抑郁、强迫行为和人格解体。

　　辨别依据：

　　个体经常因注意力不集中而担心记忆力下降，大脑神经受损，但一般没有可以证实的器质性损害；

　　个体对疾病有一定的自知力，疾病痛苦感明显，有求治要求；

　　社会功能相对完好，行为一般保持在社会规范允许的范围内，病程大多持续迁延。

　　焦虑个体典型的特征是非常抗拒和恐惧焦虑状和思维，试图努力控制想法和症状然后快速摆脱。但自行用尽大量的方法，均以失败告终，无法有效控制，从而导致更加恐惧和担心，然后使得症状加剧，陷入恶性循环。

　　需要确认的是，个体的躯体疾病不是由其他的生理性疾病和其他精神疾病导致，同时特别要排除物质滥用、抑郁症和早期的精神病性障碍等，必要时到医院诊断。

　　焦虑的生理和心理反应3

　　焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。

　　临床表现

　　1.慢性焦虑（广泛性焦虑）

　　（1）情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的`对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。

　　（2）植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。

　　（3）运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。

　　2.急性焦虑（惊恐发作）

　　（1）濒死感或失控感在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（有的有特定触发情境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。

　　（2）植物神经系统症状同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。

　　（3）一般持续几分钟到数小时发作开始突然，发作时意识清楚。

　　（4）极易误诊发作时患者往往拨打“120”急救电话，去看心内科的急诊。尽管患者看上去症状很重，但是相关检查结果大多正常，因此往往诊断不明确。发作后患者仍极度恐惧，担心自身病情，往往辗转于各大医院各个科室，做各种各样的检查，但不能确诊。既耽误了治疗也造成了医疗资源的浪费。

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