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心理因素会引起身体哪些不适

时间：2024-08-25 10:49:25 心理我要投稿

　　心理因素会引起身体哪些不适，精神经常受到外界的刺激，容易情绪化。建议培养控制情绪的能力。同时，不要太紧张。多注意与家人沟通，下面小编分享心理因素会引起身体哪些不适。

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　　1、会影响机体免疫力：良好的心理状态会使机体处于最佳的生理机能，使机体的免疫力发挥最大的效应，抵抗疾病。

　　2、导致疾病：在心情激动时可能会出现皮肤发热潮红的表现；在愤怒或紧张时会出现皮肤冰冷苍白的表现。当人的情绪发生巨变时，还有可能会出现皮肤过敏，甚至影响毛发，出现脱发或头发变白的情况。另外，喜悦、愉快的心情以及其他的正确情绪可以使伤口加速愈合，促进疾病的痊愈。

　　3、改变神经系统和内分泌的`功能：如果经常不顺心、忙碌、紧张等，可能会导致脱发、失眠、神经衰弱等症状。如果受到持久、突然或强烈的精神打击可能会导致精神障碍。

　　心理受到刺激要多久恢复

　　一般情况下，应激性心理障碍1-3个月可以恢复，具体分析如下：

　　激性心理障碍是指在强烈心理、社会因素的直接作用下，引起的一组功能性精神障碍。如果患者属于急性应激性心理障碍，通常1个月左右可以恢复；如果病情比较严重，或者控制不佳转化为慢性应激性心理障碍，一般需3个月左右才能恢复，但也有少部分患者的症状会持续数年，具体的恢复时间具有个体差异性。

　　在日常生活中，患者应早睡早起，家属要为其营造良好的`生活环境，避免再次受到刺激，有利于病情的好转。

　　精神受刺激后的恢复时间，需要根据患者自身情况进行判断。当精神受到刺激时，患者可能会作出反应，并出现一系列临床表现，如反应性精神病、焦虑和抑郁。因此在精神刺激后，应及时邀请专业医生进行诊断和鉴别诊断，确定有针对性的治疗方案。并且在家属的密切配合下，给予患者适当及时的治疗。

　　应激性创伤心理障碍多长时间恢复并无法确定，因为每个人的体质不同以及病情的轻重程度不同，所以恢复的时间会有一定的偏差。部分人群可能会在几周或者几个月左右的时间恢复，但是也有部分人群可能终身无法恢复。患病以后需要做心理上的疏导，并且要通过抗精神病类的药物治疗。

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　　心理受了刺激能恢复吗

　　受刺激后出现精神异常能否恢复，需根据具体情况进行分析，并不能一概而论。如果患者受刺激后，精受刺激后，出现精神异常能否恢复，主要通过其症状、治疗、个人差异等方面进行分析。神异常，严重影响日常生活，必须及时寻求医生的帮助与指导。

　　1、症状：如果受刺激后，出现精神异常，表现为过度焦虑、紧张、压抑、警觉性增加等，可诊断为焦虑症、抑郁症或创伤后应激障碍等疾病。一般情况下可以恢复，如果出现幻觉、妄想等精神病症状，诊断为分离转换性障碍或急性短暂性精神病发作，一般情况下也可以恢复。如果受刺激以后，出现精神异常，表现为幻觉、妄想等精神病症状，同时症状持续时间较长，可能诊断为精神分裂症，则难以恢复，因为精神分裂症无法根治；

　　2、治疗：如果受刺激以后，出现精神异常。但是及时接受了心理治疗及药物治疗，并且家人给予足够的包容与支持，有可能得到恢复。但是，如果出现精神异常以后，没有得到及时的医治，而且家人或社会对患者存在排斥或歧视，可能加重其病情，导致其难以恢复；

　　3、个人差异：如果患者的'精神异常症状较轻，而且患者服用药物的依从性较好，则有可能恢复。部分患者的.症状较为严重，并且对于药物的应答不敏感，导致治疗效果不佳，可能恢复情况不理想，甚至无法恢复。

　　精神受刺激后一般可以通过心情调整、心理治疗、药物治疗等多种方法来达到改善的效果。

　　1、心情调整：一定要注意好心情调整，避免心理压力过大或者是过度紧张，可以听一些舒缓的音乐，这样可以使心情处于放松的状态。

　　2、心理治疗：在受到精神刺激之后也可以通过心理治疗的方法改善，需要到当地正规医院，找专业的心理师做心理指导。

　　3、药物治疗：如果精神受到刺激之后比较严重，可以使用调节神经或者是抗精神的药物治疗，比如营养安神液、甲钴胺片、氯硝西泮片等药物调整。

　　除了以上比较常见的调整方法之外，也可以多参加一些集体活动和旅游，对于症状的恢复能够起到很好的帮助。

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　　如何治疗心理

　　一、精神分析治疗

　　首先就需要和病人进行深入的交流，在心理上给予安慰，从正面来阐述拥有正常性心理的作用，以及性心理障碍为何发生，通过认识的疗法也可以让病人了解到治疗的目的，治疗的方法以及治疗的`效果等等，自己也可以正确的去控制病情，最终就能够达到缓解的作用。

　　二、药物治疗方法

　　如果存在性心理障碍，本身就应该选择药物治疗方法，比如为了有效消除抑郁症状，焦虑症状，那么首先就应该使用性激素药物，或者是选择抗抑郁药物，另外也应该尽可能的减少异常冲动的'情况，以免造成不良的后果，当然，仅仅凭借药物是没有办法达到更好的效果，最多也是一种辅助治疗的方法，关键的还是在于选择行为治疗。

　　三、生物反馈法

　　通过现代高科技技术，就能够有效的调整人体的生理活动，也可以让人学会随意的控制生理活动，使得病人能够消除紧张的疲劳，也可以全身松弛，轻松的就可以建立出正常的兴奋信号，而对于一些异常的冲动也可以有效的消除，这其实也是当前比较常见的一种方法，如果你能够正确的使用，也可以达到克服的效果。

　　四、行为治疗方法

　　在目前治疗性心理障碍时，要说哪一种方法最为常见，应该就是行为治疗方法，主要就是围绕病人的兴奋点不断的去进行刺激，在通过变换的方法之后就能够达到强化训练的效果，最终能够有效的重建健康的心理。

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