53岁男人的心理和生理的表现

时间:2024-10-10 14:43:41 心理 我要投稿

  53岁男人的心理和生理的表现,五十岁过后的男生的心理变化和生理变化都有很大的区别,有时候我们会不知道他们想的到底是什么,很容易踩到他们的雷点上,让我们有些手足无措,一起来看看53岁男人的心理和生理的表现

53岁男人的心理和生理的表现

  53岁男人的心理和生理的表现1

  一.生理表现

  1.生殖功能 : 虽然大部分更年期男性仍有生殖功能,但精子活动力减少;精液量、精子总数减少,而异常精子数增加,这主要是睾丸内细胞老化的结果。

  2. 性功能 : 性欲减退,晨间勃起次数及频率减少,阴茎敏感度降低,性刺激反应降低,射精减少,高潮减少,要较长的时间才能再达到高潮。这些变化并非单纯是雄性激素减少所致,其它慢性疾病、忧郁、神经血管病变、抽烟、喝酒及药物都会影响勃起。实际上,正是性功能的变化才使一些患者开始注意自己的其他症状。补充睾酮可以提高性欲,但改善勃起效果有限。

  3. 认知功能 : 缺乏睾酮的人其注意力降低、记忆力也会减退。 在补充睾酮之后,可以发现其认知功能有改善的'现象。

  4. 泌尿系统 : 尿频、夜尿次数增多。

  5. 肌肉及骨骼 : 男性老化时,肌肉的力量和质量均有下降,胸部和腹部的脂肪增加,补充睾酮可以增加肌肉力量和提高质量,减少脂肪量。性腺功能低下的男人有早发性骨质疏松的现象,补充睾酮可以提高骨质密度。

  6. 皮肤 : 皮肤营养障碍,易发生各种皮肤病如皮肤瘙痒症。

  7. 新陈代谢 : 脂肪代谢紊乱,体内脂肪堆积,血中胆固醇增高,可发生动脉粥样硬化。

  8. 植物神经症状 : 烦热不安,头晕胸闷,心悸气短,头痛,眼前有黑点,也有人觉得四肢发凉。

  1、心血管症状:随着年龄增长,机体的代谢机能减弱,尤其是脂类代谢能力下降,血液中的脂质附着于血管,造成血管硬化,同时伴有胰岛素分泌减少和胰岛素抵抗,加之高脂饮食,摄入过量酒精,可能会造成中年男性出现腹型肥胖,随之容易发生高血压、高血脂、高血糖等疾病;

  2、性功能减退:中年男性雄激素水平随着年龄增长会出现一定水平下降,此时可能会导致男性出现性生活减少、性欲缺乏、勃起困难等情况;

  3、心理变化:随着激素以及自身身体变化的影响,中年男性也可能会出现类似女性更年期的症状,如食欲欠佳、疲乏无力、容易烦躁易怒、心情郁闷、懒言少语、入睡困难或者早醒,情绪波动较大等表现;

  4、其他伴随症状:随着年龄增长,胶原蛋白流失,中年男性皮肤松弛,面部可能会出现皱纹,手背可能会有色素沉着,形成色斑。此外,其钙元素可能流失较为严重,可能出现骨质疏松、关节会有疼痛或弹响、腰膝酸软等表现。

  男性至中年,在生理和心理上会发生一些变化,此特征表现属于自然现象,建议以积极的方式和态度对待,能在一定程度上缓解出现的症状,有利于身心两方面的健康。在日常生活中,建议中年男性经常与家人、朋友交流,积极参与集体活动,起居有常,饮食有度,坚持运动,如慢跑、快走或打球,以缓解症状。

  53岁男人的心理和生理的表现2

  1、控制不住地发胖

  50岁以后,尽管自己在饮食上很克制,大肥大腻的东西吃下去,好像也没有以前好消化了,但是,体重还是像直升飞机似的,在往上飙升。

  肚子越来越大,腰围越来越粗,还在尽量地锻炼自己,只可惜,吃得少了,锻炼多了,但是好像一点用处都没有,体重在继续增长。

  2、睡眠质量越来越差

  年轻的时候一挨着枕头就能睡着,周末能够睡到自然醒,起来一看,太阳已经老高了,感觉整个人都满血复活了。

  50岁以后,常常是躺在床上老半天还翻来覆去地睡不着,满脑子都是工作、孩子、房子、贷款,半夜里醒来常常无法再入睡,眼睁睁的等到天亮。

  在心里,周末特别希望能睡个懒觉,像年轻的时候一样能够睡到自然醒,但事实是周末也一样,像上了闹钟似的,早早地就醒来了。

  3、头发越来越少或者变白

  头发一年比一年少,头顶上的头发尤其掉得厉害,想将周围的头发梳一点过来,遮盖一下头顶的丑态,可惜地方的米也不多,支援不了中央。

  无论是秋天还是春天,一年四季,早上起来看到枕头上遗落的头发,心疼得要命,每年的冬天,吃了那么多黑芝麻核桃粉,半点用场都没有。

  没有秃顶的50岁男人,头发也好不到哪里去,没有全白的也都灰白了,不但灰白还很枯燥,像秋天枯萎的野草。

  不但头发变白,脸上的胡须、鼻子里的鼻毛等等也都慢慢的爆出来几根白的,让50岁的男人,真正感觉到老了。

  4、免疫力下降明显

  以前一年到头,也没几次感冒,即使感冒了,也不用吃药,三五天也就痊愈了,到了50岁以后,抵抗力明显下降了,周围同事、朋友有个风吹草动的,自己每次都能传染上,而且老半天都好不了。

  5、没有冲劲和闯劲了

  50岁以后,大多接受了眼前的现实,不想再创了,他们变得胆小,他们害怕失败,变得安于现状,不想改变自己,没有了改变自己的生活和工作的勇气。他们中的大多数变得随遇而安,没有了梦想,没有了年轻时的目标,得过且过,说得好听点求稳,其实是没有了年轻人的血气方刚。

  6、记忆力明显减退

  做事情变得丢三落四,前一秒将杯子或手机放在桌子上了,后一秒就忘记了,一转身就想不起来放到哪去了,然后就开始翻箱倒柜地找。

  工作效率减退,处理手头的事情的过程中,经常忘记自己接下来的工作安排,使工作变得繁琐,学习能力变差了,知识的更新速度赶不上时代的要求。

  7、越来越注意保健了

  以前从来不关注养生和保健,现在每天拿着个保暖杯,喝水要喝温的,走到哪里带到哪里,杯子里还经常泡着人参或者枸杞之类的`保健品。

  每年单位里组织体检,体检前好几个礼拜就担心,担心自己的血压、血糖、血脂、尿酸高了,体检后惶惶不可终日,就担心有问题。

  8、越来越不注重外表了

  50岁以前,对流行的趋势和时尚都很感兴趣,也很敏感;50岁以后,只对自己的身体和健康感兴趣了,穿衣服注重舒服超过式样。

  9、对美女没有兴趣了

  以前在街上看到美女,眼睛都拨不出来,恨不得多看几眼,在单位里,喜欢和美女共事,所谓男女搭配干活不累。到了50岁以后,觉得很多美女太作,实在吃不消,还是喜欢和男同事共事。

  以前看到美女,有贼心,只是没贼胆,现在看到美女,既没有贼心也没有贼胆了,一切都归于风平浪静了。体内多巴胺激素、雄性激素分泌骤然下降了,所以对异性缺乏了应有的兴趣。

  10、不喜欢热闹和应酬了

  年轻的时候,三五好友经常会聚在一起,喝酒聊天,聊完天以后,再去卡拉OK高歌一曲,觉得那样才是人生。50岁以后,这种兴趣,不知不觉地就没有了,更不要说去卡拉OK了,能逃避的热闹和应酬,能少则少。

  11、酒量越来越差了

  以前在酒桌上,端起酒杯,信心满满,频频的主动出击,满杯的敬领导、朋友和同事,宁愿喝醉也要冲出去一干到底,一醉方休。

  50岁以后,连喝酒都变得束手束脚了,年轻时的豪迈气概,已经九霄云散了,取代的是在酒桌上能躲就躲,能少喝就少喝。

  12、性格变得深沉了

  50岁的男人,人生已经过半,酸甜苦辣都已尝过,善恶美丑都已见过,对于成功和失败,已经看淡了,丰富的阅历和人情世故,对什么都已经看开,该放下的这个时候都会放下了,对事情有自己的见解和看法,所以性格也变得圆润宽厚,年轻时候的棱角已被岁月磨平,变得沉稳深沉了,这种性格,在年轻人的眼里,也是变老的表现。

  13、更加看重家庭和子女了

  50岁以后,整个人的重心,家庭和子女占了一大部分。工作上只求平平稳稳,只希望家里能够平平安安,幸福美满。对家里的妻子和子女,更加宽厚和包容,慢慢的觉得,家才是真正放松的港湾。

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  五十岁左右男性的生理变化特点,但这个年龄阶段的男性的心理特点除了生理的影响外,还受社会角色的影响。五十岁左右的男性一般事业有成,是家里和单位的顶梁柱,国家和社会中发展的重要的力量

  从心理上来说,这个年纪趋于成熟稳重,对于世事不争不辨,不会刻意的去迎合讨好他人。喜欢并享受那份孤独,可以静下心来思考。不再像年轻的时候一心只想往前冲,很多时候会忽略因果而造成的后果。想得更多更远,这也就是说人们常常说的感觉老了,没那个冲劲和激情的原因。万物都是多面的,所以从另外一个更深层次来说这其实是一种真正的成熟的表现。从生理上来说,很多人会感觉好像机能下降了,其实是因为激情下降而引发的心理作用。当然不排除可能会有一些功能障碍或者病变的出现。但我个人更欣赏那句话,好心态价值百万。

  其实每个男人都有不同的情感需求,但大多数男人都有“心理弱点”。

  女人抓住男人的弱点,就能把两个人的感情命脉掌握在自己手里,保证自己的努力不白费,这样感情才会有好的趋势。

  所以经营感情的首要任务不是为他做多少,也不是为他牺牲多少,而是抓住他的弱点。当你抓住他的弱点,就相当于抓住了他的心。

  根据心理学家的说法,当男人到了中年,他们有以下三个心理弱点。

  “虚荣心”

  当男人到了中年,他们的事业和感情都进入了一个稳定的阶段,但同时这个阶段也是对男人的一个考验。

  因为,这是一个事业上升的时期,很多人可以抓住这个机会让自己的事业一步步上升,但也有很多男人在事业上什么都做不了,最后甚至开始退步。

  这些失败和挫折只会加剧一个男人的虚荣心,这种虚荣心会在你的同学和亲戚面前爆发,所以这个时候你应该做的不是指出和批评。

  “安全感低”

  很多女性到了中年,会担心自己的年龄和长相,会带来很大的压力。

  但是男人不是吗?

  随着年龄的增长,身体的机能越来越不年轻,但身体承受的压力却越来越大。

  工作顺利没关系,但如果这个时候遇到事业瓶颈,对男人来说是个很大的`打击。

  当一个职业遇到挫折的时候,就是男人安全感很低,虚荣心很高的交汇点。

  这个时候,你要站在他的立场考虑问题,关心温暖他,做他最坚强的后盾。当他需要你的时候,他会及时出现。即使他帮不了他,至少他会知道你在那里,他的心也会踏实很多。

  当然,还有最重要的一点,在这个时候,你不能太卑微,否则,你吃饱了就会输。

  如果他因为安全感低而选择对你无动于衷,你就不要一味迎合他,反其道而行之。当他对你漠不关心的时候,你就冷了一点。

  这样,一件事就会实现

  半功倍的效果,首先他的安全感很低,你的冷淡会让他患得患失,他才会意识到自己没有好好珍惜这段感情,也才会拼命挽回你。

  所以,你只要抓住这个软肋,再略施小计,你就牢牢套住了这个男人的心。

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