40岁男人的心理弱点
40岁男人的心理弱点，男生的心理弱点有很多，我们并不知道他们到底是一个怎样的心理状况，有时候我们会戳到男生的弱点，突然地暴躁我们也会手足无措，一起来看看了解一下40岁男人的心理弱点
40岁男人的心理弱点1
雄鹰也会有老去的一天，人不可能永远都是当初那个活力四射的少年，人终归还是有老的一天。
当一个人逐渐老去的时候，就会出现很多身体软肋和心理软肋，其中的心理软肋对人的影响最为重大，倘若处理不好心理问题的话，工作和家庭都会走下坡路。
四十多岁的男人，往往都有很多心理软肋，其中最为突出的就是以下这三个心理软肋，一定要重视起来，千万不要自以为这些心理问题都很小就不去管它们了。
男人过了四十岁以后，好面子心理就会增强，这是男人的第一个心理软肋。其实，男人一生都十分好面子，只不过年轻的时候总是被身边好吃好玩的事情给吸引了，这才没有将重心放在面子上。
当男人进入四十岁以后，很多人都失去了曾经星辰大海般的'眼神，反而带上了一身烟火气，他们聚在一起最喜欢讨论生活中的俗事，比如孩子学习就业问题，自己的职位问题等等。
男人进入四十岁以后，就会变得比之前更加好面子，这已经成为了他们的心理软肋，男人一定要重视起来，不要再把生活的重心放在面子上面了，而应该去寻找生活中更加有意思的事情。
不要期望男人过了四十岁，就会变得很成熟，他们其实也是有很多心理软肋的。
男人过了四十岁以后，心中的安全感系数就会降低，这是男人的第二个心理软肋。四十多岁的男人按理是不该没有安全感的，可是如今的就业形势太过严峻，每个人都在和别人竞争，不分年龄也不分性别。
男人过了四十岁，生命的一半都已经过去了，职业生涯可能也就那样了吧，想要上升很困难，可却随时都有下降的风险，所以这个年龄段的男人都非常焦虑，日复一日的焦虑早就把他们的安全感消磨殆尽了。
他们在恐慌中度过一天又一天，所以很多男人都会在这个年龄阶段长出大肚子，头发也会秃掉，整体形象会大幅度下降。
可见，男人的安全感系数降低了，心理负担加大了以后，生活就会出现很多问题，他们的心理软肋已经严重影响生活了。
40岁男人的心理弱点2
1、被人讥笑胆小怯弱。自古便有英雄救美之说，而是男人都喜欢美人，因此在男人的心目当中，都希望自己是个让美人倾慕的英雄。
只可惜我们是个文明社会，所以也就没有那么多的美人是需要男人用武孔有力的身材来充当护花使者。
可是这并不代表男人就会放弃自己的英雄梦，对男人来说，讥笑他们胆子小，无非是在暗讽他们不够男人，对他们来说可是一种侮辱。
2、长相被人挑剔。我一直以为只有女人会在意自己的外表，其实男人也很在意。这在近来有位朋友交上了女朋友，就一直觉得自己还算标准的身材不够壮，不能给女朋友足够的安全感了。
其实从他的女朋友口中说出来的是，她家男人还算是有点肌肉的，所以说男人对自己外表上的不自信，往往是来自于自己心理上的压力，其实女人所在意的，不是这个男人有多高多壮多帅，女人更在意的是这个男人对她有多真心。
不过据说男人在意别人对他长相的评价，全因为对自己的基因为够自信，就像那些个子矮的男人总希望找个个子高的女人一样，他们希望通过互补来弥补自己的缺憾，所以说女人如果挑剔男人的长相，会被男人理解成为是不看好他的。
3、当他的面夸另一个男人。就如女人也不希望男人在自己面前夸另一个女人一样，男人也很介意女人当他的面夸另一个男人，就算这个男人是女人的亲人或是男人的朋友。
男人都无法忍受，女人和他在一起的时候，却拼命的夸另一个男人，这除了会让男人觉得你在看不起他之外，也是非常弱智的做法。
试想想，男人大多爱面子，特别是在自己心爱的女人面前，大多是希望得到对方肯定的，你当着他的面去夸另一个男人，无非是在告诉他，有另一个男人比他更优秀，假如这个男人还偏偏是他认识的，试想有哪个男人可以容忍得了?
4、被人揭短。同样是面子问题，其实也牵涉到做人的问题，试想想女人如果被人揭穿你在某日某时在某地，做了个双眼皮手术，我想那时候的感觉也会非常的不爽吧?所谓的打人不打脸，骂人不揭短，揭人短处塬本就是小人行为，就算是再亲密的爱人也不要轻易的踏此禁区。
做为一个聪明的女人，应该懂得什么时候应该沉默就是金。
难得煳涂永远是人生之中的最高境界，心直口快的人总是容易得罪了别人，男人的失败就像是一块伤疤，只需要留给男人自己慢慢的去舔好，女人该做到的就是学会让自己的记性差一点。
5、公开私生活。还记得以前认识个女人，总是很喜欢把她和老公之间的事拿出来说，什么某天帮老公洗内裤之后，晒在阳台上却这被风刮跑了，什么今天买了几罐汽水几卷卫生纸，晚上要找他的老公报销了，甚至是他老公晚上会打唿噜的事也拿出来说。
人都有两面性的，她的'老公也算是有点社会地位的人，人前人后有很多人拥护。而在自己的家中，所有的男人都会卸下武装，还塬最真的自我，而此刻的他也是不设防的，挖挖鼻孔抓抓头皮的。
假如女人将你和他之间的秘密当成谈资，对男人来说，无异于将他的软肋与弱点暴露在别人的面前，他会有种被人出卖的感觉，从而会排斥在你面前露出最真实的一面。
6、性表现。每个男人都希望自己能够持久有力，收放自如，可是男人总会有力不从心的时候，而女人在面对男人力不从心时候的态度就会很大的影响了男人以后的表现。特别糟糕的是有些女人还很喜欢宣扬夫妻之间的那点私瘾，要知道男人不行，并不全是生理问题，很多是来自于心理上的.问题，女人的讥笑是造成男人“心理不行”的塬因。
40岁男人的心理弱点3
第一弱：虚胖
四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测，抓起腰腹部的赘肉，都是软塌塌的，很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况，说明人的基础代谢降低了，这样的人容易气短体虚，不爱运动，或者稍微动一动就喘粗气。
针对健身方式：40%有氧运动+60%肌肉训练
在整体训练时间里，有氧运动占总训练时间40%，如先慢跑40分钟;再配合肌肉训练，如仰卧起坐、俯卧撑。如果在一开始做不了标准的俯卧撑，可以从跪式俯卧撑(即用膝盖撑在地上)开始。此外，还可以做些侧抬腿和负重侧拉的训练。
第二弱：三高
四十岁男人又容易有“三高”(高血压、高血脂、高血糖)的问题。有“三高”的人，平时容易头晕眼花，工作时注意力难集中，运动起来动作不协调。
针对健身方式：60%有氧运动+40%轻中量器械训练
首先是饮食上要注意，要减少应酬，多吃清淡的`食物。在运动上，有氧运动应占总运动时间的60%，再配合以轻重量多次数的器械训练。所谓轻重量的器械训练，以自己能够承受的最大重量的50%为佳，20次为一组。
第三弱：消瘦
不要以为越瘦越好，其实消瘦也代表着身体的不健康。有少数四十岁男人，就被自己消瘦的体形所困扰。有这样体形的人，多数心情容易郁郁寡欢，睡眠质量不好，感觉精神压力大，人也更加容易疲劳。
针对训练方式：30%有氧训练+70%器械训练
有效的运动会让人胃口大开，心情舒畅，当然也就会有利于睡眠。在具体的“改变消瘦体形”的健身计划中，有氧运动只占30%，以增肌为目的的器械训炼则要占70%。所谓增肌训练，以自己可以承受的最大重量的60%-70%的标准为佳，每组的次数在10个左右。
而无论是以上哪种情况，每周训练的次数都要在两次以上，每次间隔两天，让肌肉得到充分的休息。比如可以安排周一、周四和周日分别训练一次，每次锻炼不同的部位，但是要确保一周之内要让身体的每个部分的肌肉和每个部位的'关节都能得到锻炼。
四十岁男人最需要锻炼的有哪些方面?
肺活量：
四十岁男人的心肺功能开始下降，所以要做些能够加大肺活量的练习。
肌肉力量：
随着年龄的增长，骨质开始疏松，肌肉也开始萎缩，这时就特别需要用肌肉来保护骨头和关节不受伤害。健身教练曹东平介绍，四十岁男人最容易受伤的情况就是，搬一下东西，或者抱一抱小孩，就把腰给扭了。这就是因为肌肉力量不够，所以才会受伤，要想让骨头和关节减少受伤，就必须要加强肌肉的练习。
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