1、孕妈为什么忌恐惧心理?
有的孕后总有担心和恐惧的心理，担心孩子会有缺陷，担心因自己过去接触过有毒物质，会对胎儿产生不良影响；
孕期患过病的女性总担心自己服过的药会影响到胎儿的发育；
有高血压、心脏病的孕妇担心怀孕后会加重自身的病情，同时又担心影响到胎儿的健康成长；高龄的孕妇担心会生出畸形儿，同时又担心分娩时会难产……
诸如此类的担心常常使孕妇处于不良的心理状态中。
如果长期处于担惊受怕，高度紧张之中，肾脏会分泌大量的肾上腺素，这样肾上腺素在体内堆积过多，会直接影响到胎儿的生长发育。
如何消除恐惧心理
孕妇要及时消除恐惧心理，这主要是要依靠科技手段分析原因，对症下药。有遗传病以及高龄的孕妇要随时做产检，以便了解胎儿的发育情况，一旦发现问题，尽快处理，如果孕妇有患有高血压、心脏病等疾病，则应该按时到医院就诊，听取医生的建议，以保证孕妇和胎儿的健康，如果对一些情况比较担心，孕妇可通过健康咨询或心理咨询消除疑虑。
2、孕妇为什么忌有依赖心理?
有的人怀孕后感情会变得很脆弱，在精神上和心理上都离不开丈夫，对丈夫有强烈的依赖感，希望自己的丈夫能随时在身边和自己分享快乐、分享担忧。这是因为怀孕会给女性在生理上和心理上带来巨大的变化，常会造成孕妇心理上的不平衡，丈夫在身边，可以让情绪得到缓解。
丈夫的爱是妻子精神上的一种镇定剂，孕妇希望丈夫能以自己为中心，时时关心自己，随时照料自己。
这种依赖心理既有生理上的需要，也有情感上的需要，可能还来源于孕妇的担心，如担心自己的身体变形会改变自己在丈夫心目中的形象。
怎么克服？
孕妈帮帮团建议，这时候丈夫不要吝惜那些温暖的话、贴心的话。时常表达自己对妻子的爱，也是把父爱传递给胎儿，是胎儿也感受到爱。
作为孕妈，注意也别太娇气，这种娇气对他没有什么好的印象，有了身孕并不等于什么都不能做了，丈夫对自己关心是应该的，但丈夫有自己的事业和生活，要体谅丈夫，不要对丈夫有过分的依恋。要学会自强自立，学会在心理上进行自我调节和寻求自我平衡，孕妇的这种坚强意志会直接影响到胎儿的生长发育，在胎儿的心里种下了自尊自强。为宝宝出生后形成良好的品质打下坚实的基础。
3、孕妇为什么要忌暴躁心理?
有的孕妈在怀孕以后性格变得很坏，好发脾气，而且容易动怒，喜欢和他人找茬吵架，从而使人际关系陷入紧张的状态。孕妇发怒，不仅有害于自己的健康，而且会殃及到胎儿。孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过胎盘屏障进入羊膜，使胎儿直接受害。
发怒还会导致孕妇体内血液中的白细胞减少，从而降低机体的免疫能力，使自身和胎儿的抗病能力减弱。因此，孕妇发怒，对胎儿和对自己都是非常有害的。
十月怀胎是一个漫长的岁月，其间如果遇到让自己烦恼的事儿，一定不要急躁，大家都知道其实发火解决不了问题，再有发火会伤害到自身，危及到胎儿健康。
孕妇如何化解不良情绪
因此孕妇要学会克制，学会化解不良情绪，分散注意力，这样会使自己气闷的心理得到缓解。看看电影、听听音乐、散散步、做做操，都会使精神放松，头脑冷静。孕妇尤其要加强自己的修养，完善的自己人格来影响腹中的胎儿，这也会提高胎儿的心理素质。
当然对丈夫来说，如果自己的妻子孕后爱发脾气，喜欢找茬吵架，千万不能拉开架势就开始吵。为了孩子的健康，丈夫也应该先克制自己，然后帮助妻子调节心情，要多给妻子摆事实，讲道理，疏通妻子心中的郁闷。对于发怒的害处，尤其是对胎儿的害处，丈夫要对妻子加以提醒，相信每位准妈妈都会爱护腹中的胎儿，努力让自己不发火。
4、孕妇为什么要忌忧郁心理?
有点女性怀孕后情绪会变得异常低落。总是感到烦闷、情绪沮丧、打不起精神。如果忧郁情绪持续一段时间，会造成孕妇失眠、厌食、循环功能减退和自主神经紊乱。忧郁的孕妇往往缺乏活力，精神处于懒散状态，同时心情压抑，这导致体内血液中调节情绪和大脑各种功能的物质含量偏低，会直接影响到胎儿正常的发育。这样的孩子出生后也容易感到委屈和长时间啼哭，长大后会表现为缺乏自信心，感情脆弱，郁郁寡欢。
如何调整心态，克服忧郁心理
由此可见，忧郁不利于胎教，不利孩子的发展。因此孕妇一定要积极调整心态，克服忧郁心理。孕妇要努力跳出个人圈子，多到户外呼吸新鲜空气、多参加社会活动、外出游玩。相信随着精神的放松，心情也会随之变得开朗起来；
平日里还要在生活中寻找乐趣，多参与一些适当的活动，如唱歌、欣赏优美、轻松的音乐，这些活动都十分有助于调节人的情绪；另外多和乐观开朗的人接触、多与人交流、敞开心扉、开阔视野，有助于消除内心忧郁的情结。
孕妈帮帮团在这里也要提醒各位丈夫们，此刻千万不要被妻子的沮丧情绪所感染，相反要多体谅和理解妻子，妻子情绪上的变化很大程度是由生理上的变化引起的。妻子委屈、忧郁也肯定不是你们感情出了什么问题。
面对情绪低落的妻子，丈夫要尽量表现出宽容和温柔，尽情多陪妻子，做一些开心的事，比如：与妻子一起读一些书籍、欣赏音乐、和妻子到户外重温恋爱时的美妙情景，这样既可以促进夫妻之间的感情，也会使妻子心里充满柔情，变得开朗起来，妻子的这种情感会随着传递给胎儿，对胎儿也极其有好处。
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