当前位置：92女性网>生活>为什么越来越不想学了

为什么越来越不想学了

时间：2024-10-15 05:07:05 生活我要投稿

　　为什么越来越不想学了，在大家看来，为什么时代越来越变得这么快，但是慢慢的现在却如此的真实，学习的人不认真了，一切都开心快乐，转瞬间我们就毕业了，下面就来看看为什么越来越不想学了。

　　为什么越来越不想学了1

　　一、或许，你并没有找到学习的「真正内驱力」

　　当我们想要去做一件事的时候，有一个常见的误区：

　　我做这件事，是因为它能够给我带来我想要的收获。这种收获可能是被人认可、肯定、赞赏的满足感，可能是影响力、知名度、收入等等。

　　在这种情况下，你的一切动力，都源于「把事情做完」所带给你的外部驱动力——它很容易导致一个结果：当你得不到持续的外部驱动力的时候，你就很容易停下来，失去动力。

　　学习，也不例外。

　　外驱力最大的问题在于：它往往是不确定的，甚至是不稳定的。如果你把你的学习，建立在外驱力上面，那么它的根基是非常不牢靠的。你随时有可能失去对它的控制。

　　究其原因，是因为很多人都有这么一个偏见：他的成功，是因为他采取了某种行动；那么我只要复制这种行动，就能复制他的结果。我把它叫做「归因谬误」——很多时候一个结果的发生，跟对应的某一个行为，并不存在必然的因果关系。它的存在可能是多种因素的综合结果。

　　比如：你看到别人通过大量刷题，取得了好成绩，很羡慕，也想通过大量刷题提高成绩，但却一直没有成功。因为刷题只是对方成绩提高的因素之一。

　　这种情况下，你就会缺少外驱力，从而不断削减你学习的动力。到头来你就会把「学习」跟负面思维联系起来 —— 是不是刷题没用？是不是我不是学习的料？是不是我运气不好、怀才不遇？

　　这就会形成一个负面的恶性循环，不断打击你的自信心，久而久之，让你对它失望，乃至于降低你对自己的自我评价。

　　心理学家 Murray， H。 A。指出，「核心需求」是驱使人们长期地做出某种行为，从事某种活动的内在原因，它与一个人的.人生目标和价值取向密切相关。

　　具体来说，只有找到学习的真正内驱力，即：哪怕没有取得好的结果，我也仍然可以从「做这件事本身」，来获得愉悦感和成就感，才有源源不断的动力坚持下去。

　　二、或许，你讨厌的不是学习，讨厌的是「被强迫」

　　你之所以觉得学习是辛苦的、难以坚持的，可能是因为从小到大的学习过程都是靠强迫自己而完成的。

　　长久以来，父母的命令是你学习的外部动机，而且多少带有强迫性，试图扼杀掉你的主观意志。你的每一次顺从，意志都被杀死了一次，让你觉得自己的生活不受自己控制。

　　坚持不下去，也并不是真的不想做这件事，而是为了抵抗这种强迫，争取拥有「自己说了算的空间」。

　　当你忍受着痛苦去学习，就成了一种对学习的异化，一种身心不统一。

　　解决这一点也很简单，那就是不要逼迫自己去学习。慢慢从「逼迫自己」转变成为「享受其中的乐趣」。

　　这个过程必定会经历很多动荡：你可能会变得完全不想再学习了——不要急，不要害怕，这只是对之前强迫的叛逆，并不是对学习的厌恶。

　　当你自由够了，你怀着好奇或探索去学习时，你会体验到这个过程是快乐的——在学习的过程中，你能够享受它的每一个环节，享受每一次的动脑和动手。你经过尝试和行动，发现，学习会面临很多困难和挑战，恰好你的能力足以应对这些挑战，你并不排斥应对这些挑战的过程，并且能够从中获得正向的反馈。

　　这种体验从何而来呢？你必须真正地投入其中，去行动、去享受，才有可能感受到。（当然因为一些客观的原因，很多人可能无法体验到这个过程。）

　　三、或许，你学习，只是为了证明自己「足够优秀」

　　有的人不能好好学习，或者学习的时候不能好好投入，总是心浮气躁，觉得自己效率很低或者效果很差。

　　往往这种情况是他们在防御一些东西，而不是真的在跟学习联结。

　　这些防御的东西可能是：

　　通过学习时刻检测自己是不是「足够优秀」，是不是「足够聪明」；

　　通过学习检测自己的状态，判断自己有没有「专注投入」，害怕自己没有专注投入会带来不好的结果。

　　这些看上去似乎在努力学习的人，其实根本不在跟知识」联结，而是在跟其他「跟学习无关的东西」——来证明自己。

　　发现自己好像并没有那么优秀、或者并没有专注投入，很多人在这个时候，会进入一个「自我苛责」的阶段。

　　如果你在童年早期，经常受到父母、老师或其他权威者过多的指责，那么往往会过度地以外界的规则对自我进行评判（constant judgment）和约束（Vaknin， 2003），不停地指责和贬低自己。

　　如此，当你无法坚持学习时，就会陷入深深的羞愧和自我厌恶中，认为自己没有价值。

　　由此带来的负面情绪，会造成内耗，会进一步影响我们的自制力，反而让自律变得更加困难。

　　评判自己是为了更好地忽视自己，要想了解真实的自己，就要放下自我评判，停止自我苛责，怀着好奇心去感受和探索。

　　为什么越来越不想学了2

　　一、长大意味着责任的增加

　　一个人长大了，懂事了，也就意味着要承担应有的责任。有首歌《不想长大》，唱出了无数人的心声，也唱哭无数人。

　　确实，小时候，都希望自己能早点长大，长大后才明白生活的不容易，终于能理解为什么父母要省吃俭用；为什么要努力工作，外出务工；为什么坐火车舍不得坐硬卧；为什么父母的衣服缝缝补补又三年。这一切都源于当父母的责任。

　　长大后要准备成家立业、要赡养父母、要照顾小孩、要上班工作，人的精力严重被分散，注意力已经不在学习上。

　　生活上重重事情，已经让人疲惫不堪。因此，能静下来学习的人，十分有限。学习成为了一种奢求。

　　二、长大意味着压力的增加

　　经常有报道“快递小哥”，因为天气或者一些不可抗力因素迟到，被消费者投诉遭到平台扣钱，而在大雨中哭泣。可见他生活压力有多大，抛下尊严，在茫茫人海中哭泣，每当看见这样的新闻报道，心里有一种莫名的触动。

　　若不是生活所迫，谁愿意冒着风雨、寒冷，穿梭在大街小巷，风里来雨里去，为父母挣点赡养费，为小孩挣点学费，为家庭挣点房租水电费。

　　一家老小都要依靠他生活。房贷、孩子的学费等都是一笔不小的开支。在重压之下，不得不为了生活而到处奔波，努力挣钱养家。想要学习成为了一种奢望。

　　三、长大意味着空闲时间减少

　　家庭责任的增加，生活压力的增大，增加了工作上的强度，只为多挣点钱，能给父母买点好吃的'、好穿的；给小孩提供更好的教育和生活保障。

　　生活重压之下，自己的空余时间大幅度减少，每天忙碌完繁重的工作后，回到家中已没有再多的精力去学习。

　　越长大越不想学习是一种普遍现象，也是一种无奈的社会现象。

　　长大了，意味着责任增加、压力增大、空闲时间减少，背后的辛酸只有经历过的人才能理解，才能明白。

　　古人云：活到老，学到老，在闲暇之余多学习、多读书。一方面，可以释放生活带来的压力，舒缓自己心情。一方面，提高自己的综合素养，在孩子做榜样，引导孩子好好学习，充实自己的人生。

【为什么越来越不想学了】相关文章：