孕妈妈能够吃提子吗
提子相对于葡萄来说口感方面会更好一些，并且提子的糖分也属所以葡萄糖很简单被人体所吸收，孕妈妈适量食用提子还具有安胎的成效呢，所以孕妈妈是能够吃提子的。
孕妈妈吃提子优点
1、安胎
想不到孕妈妈吃提子还具有安胎的成效吧，这是由于提子中还有不少糖分并且提子中的糖分是葡萄糖很简单被孕妈妈所吸收，特别是红提的营养价值更高，孕妈妈适量食用能够到达安胎的成效。
2、补气血
孕妈妈食用提子还具有补气血的效果，据了解，提子中含有必定成分的维生素B12，除此之外，提子中含有的其他矿物质也是比较丰富的，适量食用提子能够起到补气血的成效。
3、促消化
孕妈妈食用提子还能够促进肠胃活动加快消化，这是由于提子中含有天然果酸成分，能够有用协助孕妈妈体内食物的消化，特别合适孕期呈现消化不良的孕妈妈们食用。
4、缓解水肿
孕妈妈适量食用提子还能够有用缓解孕期水肿症状，由于提子中很有必定量钾元素成分，，对防备和缓解孕期水肿具有很好的成效。
孕妈妈吃提子留意事项
1、不宜过量
孕妈妈吃提子尽管优点多多，可是千万不宜过量，由于提子中含有许多的糖分，孕妈妈过量食用很会添加孕期糖尿病的发生率，其次，自身就患有糖尿病的孕妈妈更应该少吃，主张孕妈妈一天最多吃5个即可。
2、不宜马上喝水
孕妈妈食用提子后不宜马上喝水哦，吃完提子当即喝水的话很简单导致孕妈妈腹泻，然后影响孕妈妈及胎儿的健康。
3、留意卫生
孕妈妈吃提子必定要留意卫生，许多孕妈妈们以为自己剥皮吃的话就不必洗，其实这种做法是过错的，就算是剥皮也必定要洗洁净才干食用。??