运动开始时，父母用轻柔动作按主机板孩子的全身，使孩子小肌肉放松，同时轻轻地跟孩子讲话，使他情绪愉快，准备开始做操。
屈展运动练习目的：
通过孩子两臂的屈展动作，提高关节的灵活性，扩展胸腔，促进上肢及胸腔的发育。
（1）将婴儿两臂左右平举，掌心向上，手背贴床。
（2）使婴儿两臂在胸前交叉，关轻轻压腹部。
（3）轻拉婴儿两臂，从胸有平举至头顶，手心向上，手背贴床。
（4）重复数次上述动作，成还原姿势。
注意事项：婴儿两臂在胸前交叉并轻压腹部时，用力要保持轻而柔和。
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