1、要保证充足的睡眠时间；分娩时孕妇体力消耗很大，在分娩后还要照顾刚刚出生的宝宝，所以孕妇一定要保证充足的睡眠时间，多休息，只可以在室内适当地运动，保持体力，不可以过早参与过重的体力劳动。
2、保持心情愉快；孕妇在分娩后，由于生理方面的变化，精神层面比较脆弱，压力很大，如果心理悲观可能会出现产后抑郁，因此准妈妈在分娩后应该保持心情愉快，对事物保持乐观的心态，一旦发现自己心情低落，要及时与家人进行沟通。
3、注意饮食均衡；孕妇在分娩后消化功能减弱，在生产后，不应立刻吃一些营养成分高的食物，这样反而不易消化，此时，孕妇最好吃一些助消化的食物。
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