人的头部皮肤约2-3毫米厚，生长着约10亿根头发。妊娠妇女头发受雌激素的影响而处于光洁、浓密、服帖的秀美状态，很少有头垢和头屑。要保护好这头天然秀发。
必须注意以下5点：
一、不宜多洗：每周洗1-2次为宜。洗头发可以除灰尘，止头痒，有利于头部皮肤的呼吸。但是，洗头过频反而使头发失去光泽。洗头发最好使用天然洗发液，而不要使用肥皂。因为肥皂碱性大，容易损伤发质。
二、注意营养：头发脱色变白与黑色素不足有关，多因精血不足，营养匮乏引起，故应该常吃含铜，锌，铁及维生素多的食品。
三、稳定情绪：祖国医学认为“多怒则百脉不定，鬓发憔枯”。氧发一定要心境从容，方可使秀发乌亮长驻。
准妈妈如何正确的美容美发
四、不宜吹发：电吹风机吹出的热风含有部件中的石棉纤维微粒，会破坏头发的角质层。
五、起居有常：睡眠充足，房事有节，精气足对头发的养护也是很有好处的。
怎么做个美丽的孕妇呢?
首先：没有必要停止一切与美容有关的活动。建议做DIY的纯天然美容。
我认为做妈妈真是很伟大，为了孩子放弃美丽!不过纯天然的材料对宝宝是不会有影响的，比如：面膜可以用鸡蛋清和柠檬汁自己调制，黄瓜可以用来护脸面，苹果可以用来护眼睛，减轻黑眼圈!至于润肤，可以用婴儿的润肤产品(不过，每个人的肤质不同，也未必可以都适合吧)!我认为天然的美容方法现在都是可以使用的，只不过要看自己能否坚持了!
其次：美白与精油对孕妇很不安全。
怀孕期间，去美容院做做常规的润肤保湿护理还是安全的，当然一定要选择质量可靠，产品过硬的美容院。但美白护理一定不能做，因为特效美白产品，都无可避免地含有高效的化学物质。
此外，无论什么时候都不能用精油。精油提炼自植物荷尔蒙，可以促进人体血液的代谢。在平常时候，这种高强度活性物质对改善皮肤肤质可以起到很好的效果，但是在怀孕期间，加速循环的血液很可能会影响到胎儿!
再次：做孕前体制测试，可预防色斑产生。
怀孕期间的皮肤保养，最好还是从孕前做起。在孕前可以请护理师为自己做一个体制测试。通过体制测试，可以检测出受测者体内营养分配情况。护理师以此为依据，会开出一张均衡营养的食单。体制测试，还可以检测出女性体内雌性激素的分泌情况。如果雌性激素分泌过盛，就需要去医院做个检查。在接受过孕前体制检测的女性，在产后有50%的人皮肤会自然褪去色斑。
在饮食上，蔬菜水果特别需要大量吃。补充维生素，很多孕妇在怀孕期间会产生便秘，多吃点高纤维的东西，有利于孕妇排毒，比较好的果蔬如：苹果，柑橘，香蕉，菠菜。
最后：小心腹部肌肉纤维崩断。
身体皮肤的保养也非常重要。怀孕期间如果对饮食不加节制，体重超常增长，对自己和胎儿都不好。对孕妇来说，体重增长超常，很可能导致腹部肌肉纤维因为不堪承受脂肪的重量而崩断。肌肉纤维崩断表现为，小腹松弛，出现花纹。这种花纹即便产后也很难消除。
要防止这种情况出现，首先控制饮食，体重增长保持在一周一斤的幅度。还要注意进行功能性锻炼，比如做做手操运动，适量地散布。
此外，含有荷荷芭油的润肤霜对紧致小腹皮肤有非常好的效果。每天洗澡后，取适量左右向按摩至完全吸收。
另外，推荐几种消除眼部问题的妙招：
1、消除眼睑浮肿-将棉花球浸入冰冻的脱脂奶中，然后躺下，取出棉花球敷在眼睑上，5-10分钟即可。
2、消除眼袋-将温热的茶包敷在眼皮上，10-15分钟后去掉，清水洗净，并用毛巾吸干水分后，抹上眼部保养品。
3、消除黑眼圈
方法一：取一多汁的苹果，切成薄片，敷在双眼上，每次15分钟。
方法二：用纱布沾些酸奶，敷在眼睛上，每次15分钟。
方法三：洗净脸之后，自然晾干，用蜂蜜涂在眼部周围，按摩几分钟。静待10分钟，让其充分吸收，然后用清水洗净，自然晾干后，涂上面霜和眼霜。
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