不建议在哺乳期服用乐康膏,药物成分会分泌到乳汁内影响宝宝,多吃粗纤维食物比较好,可以在饮食上多为一些调理。产妇便秘与饮食有一定的关系,为此,那该怎么调理呢?
产妇在分娩后,应适当地活动,不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身,吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。饮食上要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗、细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
饮食调理如下:
(1)葱味牛奶
牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开,改用小火煮10余分钟即可。能增液润肠,滑肠通便。产后便秘者可以选用,对习惯性便秘者亦有一定效果。
(2)香蜜茶
蜂蜜65克,香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀,加沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液,滑肠通便,对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。
(3)紫苏麻仁粥:
紫苏子、麻仁20克,粳米200克,白糖30克。将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅,取汁放入锅内,加淘洗干净的米熬粥食用。可下气导滞,润肠通便,益气健胃。适用于产后便秘,由于食疗方中加有下气之紫苏子。对兼有腹中气胀者更为适宜。
【哺乳期能吃乐康膏吗】相关文章:
哺乳期不能吃的东西12-10
产妇能吃茴香吗12-27
产妇能吃山楂吗12-26
在哺乳期的妈妈不能吃的食物有哪些?09-18
孕妇能吃菌类食物吗10-15
发芽的红薯孕妇能吃吗12-26
哺乳期这些食物一定不能吃08-18
乌鸡甲鱼汤儿童能吃吗10-25
孕期和哺乳期可以化妆吗03-24
哺乳期怀孕了还会有奶水吗10-18