一、牙刷。
牙刷是每个人日常生活中都离不开的清洁工具，每天都要用来清洁我们的口腔，而口腔里面有几百种细菌，可见牙刷能否清洁卫生，对于个人健康是很关键的。怀孕之后，孕妇的卫生安全问题更关键。一般来说，普通人的牙刷讲究三个月一换，孕妇的话建议时间更短一点，可以一两个月换一次。同时，牙刷要选择软毛的，这样不会对牙龈造成伤害。
二、内衣。
怀孕之后，因为体内激素分泌的原因，孕妈的乳房会进一步增大。这样会造成孕妇之前的内衣穿不上。所以在整个孕期，孕妈要根据自身情况定期更换内衣，避免因为内衣大小不合适，造成对乳房的压抑和伤害。同时，因为孕期内孕妈的身体是非常敏感的，一定要注意内衣的卫生健康，建议内衣清洗之后一定要消毒，来保证自身的健康。而且内衣消毒一定要有专门的内衣袋，不能跟其它衣物，特别是裤子和袜子之类放在一起，那样有可能会被交叉感染。
三、内裤。
随着腹中胎儿的成长，孕妇的内裤也会因为大小不合适，而必须经常更换。这个时候，因为怀孕，在内内的地方可能会有分泌物，所以更要注意内裤的洗漱和及时消毒。建议使用纯棉的，而且是浅色的内衣裤。一来舒服，二来可以及时观察到有没有异常状况的产生。
四、枕套。
枕套是另一个孕妇会经常接触的生活用品。因为整个晚上都会用到，所以枕套上面，其实会有许多头屑、细菌和脏东西。为了孕妇的安全卫生，以及保证睡眠质量，建议每个星期都要定时清洗消毒枕套，每两三个月最好更换一次。
总之，怀孕之后以上四件东西一定要定时更换，为了自身和胎儿的健康，孕妈可不要省这几样的钱。
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