大多数O型腿都是因为自己大腿内侧的肌肉力量不够，致使大腿内外肌肉的力量不平衡而导致小腿和大腿相对旋转的现象，因此可以通过放松大腿外侧肌肉的方法来缓解O型腿的症状。
晚上睡觉的时候还可以通过绑腿的方式来固定股骨与骨盆的角度，可以用绑腿带在膝盖下5厘米处开始绑，一直绑到膝盖上5厘米-10厘米的地方，将双腿绑在一起。不过要注意不要绑得太紧，容易阻碍血液循环，腿只要不会随便活动就行。绑腿带最好选择棉质的，绑腿的时候点尚毛巾作为缓冲为宜。
但是如果O型腿症状比较严重的，加上成年人的骨骺已经完全闭合了，只能通过手术的方式来改善。手术的原理是按照想要的方向重新调整和排列骨性的结构，给它提供一个支撑，这样正常的力性就能形成，这种手术治疗是切实有效的。
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