室内污染对孩子的危害巨大
随着人们生活水平的提高，家庭装修已经很普遍而且越来越复杂，但装修的危害也是不容忽视的。近些年儿童白血病人数增加，在就诊时，医生常会问到患儿的家长“你家装修了吗？”室内环境污染能诱发儿童血液性疾病，增加儿童哮喘病的发病率。据调查，全世界每年有10万人因为室内空气污染死于哮喘病，其中35%为儿童；室内环境污染会造成新生儿先天异常，仅以我国为例，每年新增先天残疾儿童近120万人，医学专家分析：“精神压力和装修污染是祸首”。室内环境污染可能会导致先天性心脏病，并使儿童的智力大大降低，英国曾投资1500万英镑进行此项研究，得出的结论是“人类的大脑正在被人类自己的行为破坏。”
装修污染全透视
北京市消协曾做了一份《北京市家庭装修环境污染情况调查》，结果表明：消费者家中空气质量不合格率为29%。北京市每年至少约有60万人通过装修把“贴身杀手”引入家中。那么，这些“贴身杀手”到底姓甚名谁？
氡。氡存在于建筑水泥、矿渣砖和装饰石材以及土壤中。它对人体的主要危害是导致肺癌，氡是除吸烟外的第二大致病因素。
甲醛。甲醛主要来源于板材，如人造板。甲醛可以致癌，也可能导致胎儿畸形，当人们把家具买回家后，一打开柜门往往会有一股刺鼻的气味扑面而来，这股味其实就是甲醛。密度板中的甲醛毒气在有的家庭中三五年都不会消失殆尽。
苯系物。如苯乙烯，它存在于油漆、胶、涂料中，如果在散发着苯的气味的密封房间里，人可在短时间内出现头晕、胸闷、恶心、呕吐等症状，若不及时脱离现场，便会导致死亡。此外苯也可致癌，引发血液病等。
氨。氨主要来源于建筑材料，目前我国尚无居室内的标准，在人体危害方面，仅有急性中毒的标准，而没有慢性中毒的标准。
此外，因装修时选材不当，被我们自己“引狼入室”的常见有害物质还有酯、三氯乙烯和石棉等。
如何让装修危险降到最低？
进行家装的时候，应多了解室内环保的基本知识，树立自我保护意识；装修时尽可能简单装修，减少材料载量，尽量选择能提供质量保证(包括工程质量和室内空气质量)的装修公司；装修应特别注意装修材料的选择，要选用正规企业生产的刺激性气味小的产品；装修完的居室不宜立即迁入，最好通风两个以上，让材料中的有害气体尽可能散发；入住后多开窗，让室内外空气流通，以缓解室内空气污染。有些有害物质如甲醛释放周期较长，一般为3～5年。如室内空气污染严重，仅开开门窗、放置绿色植物是解决不了根本问题的。室内空气污染不仅来源于装饰、装修，购买的家具也是一个重要的因素。最好提前购买家具，打开柜门、抽屉，让室内和家具内的有害挥发性物质充分释放。
还有一点，女性在怀孕期间最忌讳装修，因为很多物质可能会对准妈妈身体有害，也就会影响到胎儿。如果在怀孕期间装修，流产、早产、死胎和胎儿畸形的比例都大大提高。
儿童房到底该什么样？
国家对于儿童房实际上是有一定环境标准的。
二氧化碳的标准小于0.1%，如浓度过高会使儿童感到恶心头疼等不适；
细菌总数要小于10个/立方厘米，要做好房间的清洁工作；
儿童体温调节能力差，夏季气温保持在28℃以下，冬季为18℃以上，要合理使用空调和定期除尘；
相对湿度应保证在30%～70%之间，湿度过低会造成儿童呼吸道疾病，过高则不利于汗液蒸发；
在保证通风的前提下，不宜让儿童感觉过冷；
房间光线分布要均匀，不可有强烈的眩光，以免影响宝宝眼睛的发育；
儿童房的噪声应控制在50分贝以下，一方面不易分散儿童的注意力，另一方面，长时间接触噪声会造成儿童心理紧张，影响身心健康。
装修不是室内空气污染的惟一来源
装修只是造成室内空气污染的来源之一，造成室内空气污染的来源包括很多方面，应该全面重视。
室内空气污染包括物理、化学和生物污染，来源于室内和室外两部分。如：各种燃料燃烧、烹调油烟及吸烟产生的一氧化碳、二氧化硫、悬浮颗粒物、甲醛等。室内淋浴、加湿空气产生的化学污染物。建筑、装饰材料、家具和家用化学品释放的甲醛和挥发性有机化合物等。家用电器导致的电磁辐射等物理污染和臭氧等。通过人体呼出气、汗液、大小便等排出的二氧化碳、氨类等污染物；通过咳嗽、打喷嚏等喷出的流感病毒、结核杆菌、链球菌等污染物。室内用具产生的生物性污染，如在床褥、地毯中孳生的尘螨等。宠物毛皮中的细菌、真菌、病毒等生物污染。油漆玩具、用具上附着的铅、苯等污染物。
室外来源主要有：室外空气中的各种污染物包括工业废气和汽车尾气通过门窗、孔隙等进入室内。人为带入室内的污染物，如干洗后带回家的衣服，可释放出四氯乙烯等挥发性有机化合物；将工作服带回家中，可使工作环境中的苯进入室内等。
现在买车的家庭多了，如果把车视为居室的延展，那么也得把车内空气污染考虑在内。新车里面也存在着许多有害物质，尤其车内空间狭小，如果再不开窗，那对人健康的影响同样很大。
虾蛋软饼
俗话说食补比药补好，要提高宝宝对空气污染的抵抗力，平衡的饮食是很有帮助的，现在我们给一岁以上的宝宝带来一道虾蛋软饼。
原料：标准粉50克、黄豆粉5克、泡着水的虾皮3克、鸡蛋液、芝麻酱3克、葱、姜水、橄榄油少许。
制作过程：
(1)将面粉、黄豆粉掺和均匀，加入温水搅成面糊。
(2)将虾皮洗净并用水泡片刻(去咸味)，然后把虾皮捞出用刀剁成碎末放入炒锅煸炒，并加入醋炒匀盛出。
(3)把芝麻酱加点水搅成稀糊。
(4)将虾皮末、鸡蛋液、麻酱糊倒入面糊中搅匀。
(5)锅里倒入橄榄油，晃匀，然后放入面糊摊成软饼即可。
这道菜的营养是非常丰富的，黄豆有“豆中之王”的美称，它不仅含铁丰富，还含钙以及蛋白质、脂肪等。不过黄豆不能生吃，因为生黄豆中含有有害物质，必须充分加热煮熟后才能食用。芝麻酱也是好东西，它含铁量比肝脏高1倍，比蛋黄高6倍。含钙量仅次于虾皮，比蔬菜和豆类高很多。麻酱的蛋白质含量比瘦肉还高，质量也差不多。做菜的时候注意，上锅炒的时候加点醋，可以帮助钙的吸收。
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