家庭亲子体育游戏,亲子游戏是为了促进彼此自己的感情而进行的一种娱乐方式,主要是围绕家庭内父母与孩子之间的。而在我们日常生活中亲子游戏有很多,下面分享家庭亲子体育游戏。
家庭亲子体育游戏1
跳远游戏
(适合2岁以上的小朋友)
地上画一条线,也可以找两根绳子,一根绳子为起点,另一根绳子为终点,从最短距离开始,慢慢引导小朋友往前跳。
注意引导小朋友摆臂,蹲姿跳跃尽可能轻盈,手脚相互配合;膝盖对准脚尖,不要内扣。这个游戏可以锻炼小朋友的腿部爆发力和协调性。
跳高游戏
(适合3岁以上的小朋友)
拿一根绳子,将一端绑在固定物上,另一端用手抓住,从最低的高度开始,让小朋友双脚跳过去。当发现小朋友可以轻松跳过去时,再慢慢提升高度,一点点加大难度。
注意绳子不可拉太紧,避免小朋友绊倒。这个游戏可以提高小朋友的跳跃能力哦。
抓尾巴
(适合3岁以上的小朋友)
在腰上系上一根绳子,并在绳子后腰部位轻轻挂上两三根彩带作为“尾巴”,可以和小朋友相互追逐抓对方的“尾巴”,或者一方追逐、一方逃跑,将对方彩带全部抓下则为胜利。这个训练可以锻炼小朋友的敏捷性和协调性,多位家庭成员都可以一起来玩。
腿部石头剪刀布
(适合4岁以上的小朋友)
以腿部的跳跃动作来做游戏,双脚并拢代表“石头”,双脚前后错开代表“剪刀”,双脚打开代表“布”。必要时可以增加一些输赢关系,比如输的.人原地跳一下。
这个游戏可以锻炼孩子的脑力、腿部耐力、弹跳能力还有反应力,且不受场地限制,随时随地都可以玩。
趣味跳格子
(适合4岁以上的小朋友)
准备几张A4纸铺在地上,也可以在地上画几个格子,让小朋友有选择性地跳跃。可以双脚跳也可以单脚跳,还可以变换不同的方向。游戏过程中,如果小朋友跳跃不是很稳定,家长可以牵住小朋友的手,每次轻轻地往前跳。
在做这个动作的时候,记住尽量提醒小朋友膝关节打开,避免膝关节内扣,落地时尽可能轻盈。这个游戏可以锻炼小朋友的腿部力量和爆发力。
以上这些小游戏建议每个游戏做三组,每组40秒,每组间隔期间可以休息20秒。
这些互动性强的亲子游戏简单实用,不仅极富趣味性,家长和小朋友的身体也同时得到了锻炼。注意玩游戏的时候,尽量选择比较空旷的地方,避免障碍物。游戏过程中要及时给予小朋友充分的肯定和鼓励,让小朋友爱上运动。赶快带着家里的“神兽”动起来吧!
家庭亲子体育游戏2
无敌梅花桩
目标:发展幼儿的平衡能力。
材料:四个旺仔牛奶罐制作的梅花桩十个。
玩法:十人一组,单脚站在梅花桩上,计时15秒,在规定时间内单脚或双脚没有落地的得分,反之不得分。
快乐一家人
规则:爸爸妈妈双手交叉,孩子坐在上面,中转处放下孩子,孩子投球,爸爸妈妈共同拿桶子接球,投中1个后,爸爸妈妈手拿木棒,孩子双手吊在木棒上返回,以先返回到起跑线者为胜。
我喂妈妈(爸爸)吃豆豆
规则:听到口令后,孩子拿筷子从盘子里夹起豆豆喂到妈妈嘴里,时间5分钟,以数量多者为胜。
长凳游戏
规则:放轻音乐游戏开始。听到命令两组队员分别迅速的爬过"地道"从长凳下爬过。钻过双层"地道"将长凳两个两个叠起来,再从凳子之间隙中爬过。爬过"暗道"-然后将长凳并拢,从长凳下爬过后站到凳子上。然后开"火车"。
教师将长凳横向间隔0.5米左右摆成一排,幼儿要肩搭肩从长凳上迂回走过过"桥"游戏让幼儿自我选择从纵向放置的一个长凳、两个并排的长凳、两个并排但左右分开的长凳上可以使用各种不同的方法走过"桥"。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的"弯曲桥"上走回来。游戏结束。胜利的一组得到相应的奖品。没有胜利的一组进行节目表演。
喊数抱团
规则:喊数抱团其实很简单,当老师说到某一个数字宝宝的时候例如3,你就找到最近的一个小朋友抱在一起,依次类推。在圆圈的线上找到一个自己的位置,一起围着圆圈走,当听到鼓声响起的时侯,抱起来组成团.最后经过数数检验其正确。鼓声停止,找不到队伍的孩子,进行节目表演。
小小杂货店
准备:想想看,家中是不是有些食品空罐或糖果、饼干的空盒子?利用这些空罐、空盒子,可以训练孩子的辨认能力,还可以建立他对交易和金钱的概念。
玩法:
1、将收集的食品、饼干的空盒整齐地排列在桌上或茶几上。
2、让孩子当顾客,从桌上选择他想买的东西,并从罐上的标签或图片,说出该项食品的.名称(例如:牛奶、饼干等)。
3、引导孩了解各种物品后,让他充当老板,你来当客人,请他取出你所要的食品,并正确地说出名称
兜兜水果
准备:围裙、玩具水果(可用其他物品代替),场地上划两条线,线与线之间间隔2~3米。
玩法:孩子站在线后面向自己的父母的围裙里扔水果,爸爸或妈妈系上围裙,双手拉起裙角站在另一条线后接水果。接得多的为优胜。
我的宝宝在哪里
准备:布带若干
玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,请幼儿手拉手围成圆圈,相应的家长蒙上眼睛站在圈内,幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转,唱完歌曲立定,然后请家长去寻找自己的宝宝。
要求:幼儿不能发出声音,去找父母,父母通过触摸找到自己的宝宝。
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