怀孕的注意事项 孕妇孕期需注意些什么?

时间:2024-02-14 10:57:38 生活 我要投稿

  怀孕注意事项一:孕妇护肤需重视

  因孕激素的影响,孕妇会出现如色斑、痘痘等肌肤问题,而孕妇往往被家人明令禁止使用护肤品,认为其含有重金属、矿物油等对胎儿有害的成分。所以孕妇护肤需要重视,应尽量避免使用普通的护肤品,而是使用如我们等性质温和成分的孕妇护肤品,孕妇护肤品针对孕期女性肤质研发,能有效解决孕妇肌肤问题,孕妇可以安心使用。

  怀孕注意事项二:孕妇饮食需节制

  不少孕妈害怕自身的营养不足以供给宝宝的生长发育,所以在怀孕期间大量进食,希望宝宝更健康地成长,但其实这种做法有害无益。孕期饮食过度,容易出现“过大儿”现象,容易造成难产,其次容易使孕妇患上妊娠期糖尿病,所以孕妇饮食需节制,只要饮食均衡营养,足以保证胎儿的健康生长。

  怀孕注意事项三:孕妇用药需谨慎

  孕妇是不可以随意使用非处方药的,一切用药都应该谨遵医嘱服用。因为用药错误,容易伤害腹中胎儿,导致胎儿致畸甚至流产。所以孕妇生病尽量进医院由医生诊断用药,尽量选择对胎儿危害比较小的药物。

  怀孕注意事项四:孕妇情绪需稳定

  由于孕激素或环境等原因,孕期女性的情绪往往比较反复多变,但是孕妇大喜大悲等情绪都会容易造成胎儿的不稳,所以孕妇应该尽量保持心境的平和,努力丰富日常生活以免胡思乱想,家人也应该多给与关心与陪伴。

  怀孕注意事项五:孕妇运动需轻缓

  不少孕期女性都知道孕期运动可以缓解孕期水肿,还可以帮助胎儿顺利分娩。但是孕妇做运动也是需要注意的。孕妇运动强度不可过大,运动时间不可过长,以免由于运动过激或过累导致胎儿早产甚至流产,所以孕妇应该选择如散步、孕妇瑜伽等轻缓柔和运动,运动量也应以不感疲劳为宜。